Simon-Wagenbach | Herzgeist! | Sonstiges | 978-3-7857-8175-3 | sack.de

Sonstiges, Deutsch

Simon-Wagenbach

Herzgeist!

Das kleine Hörbuch für mehr innere Balance mit integraler Yoga-Meditation.
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-7857-8175-3
Verlag: Lübbe Audio

Das kleine Hörbuch für mehr innere Balance mit integraler Yoga-Meditation.

Sonstiges, Deutsch

ISBN: 978-3-7857-8175-3
Verlag: Lübbe Audio

Hektik, Stress und hohe Anforderungen im Alltag verursachen Anspannung, Unruhe und Unzufriedenheit. Immer die gleichen negativen Erwartungen führen ins Gedankenkarussell, zu strenge Ansprüche an uns selbst versperren den Blick auf das, was gelingt. Dagegen hilft die Integrale Yoga-Meditation. Sie verbindet Körper, Sinneswahrnehmungen, Gefühle und Gedanken zum Einklang in Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen sind einfach und kurz und eignen sich so für den Alltag.

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Autoren/Hrsg.

Simon-Wagenbach, Helga

Weitere Infos & Material

Helga Simon-Wagenbach studierte west-östliche Philosophien, Weisheitslehren und Literatur und ist Yogalehrerin nach der Tradition von Sri Krishnamacharya, T.K.V. Desikachar und R. Sriram. Sie unterrichtet im Berufsverband und privat vor allem Yoga-Meditation, Pranayama und Philosophie und ist als langjährige Zen-Schülerin von Willligis Jäger von ihm als Zen-Lehrerin autorisiert: www.helga-simon-wagenbach.de

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