Siepmann | Gelassen arbeiten | Buch | 978-3-95803-046-6 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 128 Seiten, Format (B × H): 106 mm x 175 mm, Gewicht: 127 g

Reihe: Achtsam leben

Siepmann

Gelassen arbeiten

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
3. Auflage 2016
ISBN: 978-3-95803-046-6
Verlag: Scorpio Verlag

Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert

Buch, Deutsch, 128 Seiten, Format (B × H): 106 mm x 175 mm, Gewicht: 127 g

Reihe: Achtsam leben

ISBN: 978-3-95803-046-6
Verlag: Scorpio Verlag

Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden für einen klügeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.

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Autoren/Hrsg.

Siepmann, Anja

Weitere Infos & Material

Siepmann, Anja
Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.

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