MutterKutter Love yourself, Mama!

Körper, Seele und Liebe in Balance. So schaffst du es, im Alltag an dich selbst und deine Gesundheit zu denken
1. Auflage 2021
ISBN: 978-3-8426-1645-5
Verlag: Schlütersche
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 145 mm x 215 mm

Jetzt bin ich dran! Jetzt tue ich endlich was für mich! Diesen Vorsatz fassen vermutlich 99% aller Mütter – und werfen ihn im Familienalltag doch wieder über Bord. Neben Terminplanung, Erziehung, Haushalt und Job, den Wünschen der Kinder oder des Partners kommen die eigenen Bedürfnisse meist zu kurz. Wie gelingt es, mir realistische Ziele zu setzen und diese auch einzuhalten? Wie schaffe ich es, mehr Sport zu machen und mich einfach mal ungestört zu entspannen? Die Crew von Mutter Kutter liefert in ihrem Ratgeber Tipps zu Gesundheit, Entspannung, Weiblichkeit, Partnerschaft sowie dem persönlichen Umfeld – und zeigt, dass Selbstliebe, mentale Stärke und eine gesunde Portion Egoismus ein wahrer Energiebrunnen im Familienalltag sein können

Autoren/Hrsg.

MutterKutter

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Pädagogik Teildisziplinen der Pädagogik Erziehung in der Familie
• Sozialwissenschaften Pädagogik Teildisziplinen der Pädagogik Erziehungsberatung

Über Autor(innen)

MutterKutter gehört zu den beliebtesten Online­Magazinen für Mütter und wird von der erfahrenen TV­Reporterin sowie Foto­ und Videografin Dorothee Dahinden herausgege­ben. Sie hat gemeinsam mit den MutterKutter­Crewmit­gliedern Frauenärztin Dr. med. Judith Bildau und Hebamme Kerstin Lüking diesen Ratgeber für mehr Selbstliebe geschrieben. Neben ihrem geballten Fachwissen bringen die Drei eine große Mama­Erfahrung mit: Insgesamt haben sie 14 Kinder und wissen genau, wie anstrengend der Familienalltag sein kann.