Lucas | Das kleine Hör-Buch vom Yoga | Sonstiges | 978-3-8371-4956-2 | sack.de

Sonstiges, Deutsch, Band 11, Format (B × H): 125 mm x 140 mm, Gewicht: 58 g

Reihe: Das kleine Buch

Lucas

Das kleine Hör-Buch vom Yoga

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit
Bearbeitete Hörbuchfassung
ISBN: 978-3-8371-4956-2
Verlag: Random House Audio

10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit

Sonstiges, Deutsch, Band 11, Format (B × H): 125 mm x 140 mm, Gewicht: 58 g

Reihe: Das kleine Buch

ISBN: 978-3-8371-4956-2
Verlag: Random House Audio

Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag

Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi – mit diesen Asanas sowie zahlreichen Tipps zu Atmung und Kurzmeditationen findet jeder schnell zu mehr körperlichem Wohlbefinden, Entspannung und Lebensenergie.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1 CD, ca. 1h 17min
Lucas Das kleine Hör-Buch vom Yoga jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Lucas, Lucy

Weitere Infos & Material

Hoffmann, Daniela
Daniela Hoffmann ist die deutsche Synchronstimme hochkarätiger Hollywoodstars wie Jamie Lee Curtis, Calista Flockhart (alias Ally McBeal) oder Julia Roberts. Für Random House Audio hat sie bereits alle Bände der „Das kleine Hörbuch“-Reihe eingelesen.

Weingart, Karin
Karin Weingart war unter anderem als Hörfunk- und Fernsehmoderatorin, Übersetzerin und Autorin tätig. Seit vielen Jahren liest sie hauptberuflich Hör- und andere Bücher.

Lucas, Lucy
Lucy Lucas ist eine bekannte Yoga- und Achtsamkeitslehrerin. Über 15 Jahre lang war sie in der Finanzbranche und Unternehmensberatung tätig, bevor sie auf Bali die Ausbildung als Yoga-Lehrerin absolvierte und darin ihre wahre Bestimmung fand. 2015 gründete sie ihr eigenes Studio in England, wo sie Yoga unterrichtet und Menschen auf ihrem persönlichen Weg der Selbstverwirklichung unterstützt.

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