Buch, Deutsch, 224 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 188 mm, Gewicht: 188 g
Reihe: Sachbuch
Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme
Buch, Deutsch, 224 Seiten, Format (B × H): 123 mm x 188 mm, Gewicht: 188 g
Reihe: Sachbuch
ISBN: 978-3-499-60521-5
Verlag: Rowohlt Taschenbuch
Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen können, offenbar über eine andere Art der Selbstwahrnehmung verfügen: Sie beziehen körperliche Empfindungen ein und äußern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt über ihre Lage. Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelt Gendlin eine Methode, solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing. In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erläutert zugleich, wei diese zur Selbsthilfe bei der Lösung persönlicher Probleme eingesetzt werden kann.




