Brand | Unbeschwert leben | Buch | 978-3-95571-948-7 | sack.de

Buch, Deutsch, 320 Seiten, KART, Format (B × H): 172 mm x 239 mm, Gewicht: 616 g

Brand

Unbeschwert leben

Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien
1. Auflage 2020
ISBN: 978-3-95571-948-7
Verlag: Junfermann Verlag

Wie Sie sich in 10 Schritten von Verbitterung befreien

Buch, Deutsch, 320 Seiten, KART, Format (B × H): 172 mm x 239 mm, Gewicht: 616 g

ISBN: 978-3-95571-948-7
Verlag: Junfermann Verlag

In 10 Schritten frei vom Schmerz alter Verletzungen Ihnen ist in Ihrem Leben Unrecht geschehen? Sie sind verletzt, vielleicht sogar verbittert? Das muss nicht so bleiben. Befreien Sie sich selbst von Ihrem Schmerz durch frühere Verletzungen. Silke Brand zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie Schritt für Schritt alte emotionale Wunden heilen lassen können. Die Autorin hat aus neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und bewährten Therapiemethoden ein kompaktes 10-Schritte-Programm zusammengestellt, das Sie einfach und selbstständig anwenden können. Zugleich eignet sich das Buch hervorragend als Begleitbuch zu Coaching oder Psychotherapie. • Einsatz moderner Therapiemethoden zur Befreiung von Verbitterung. • Kompaktes und praxistaugliches 10-Schritte-Selbsthilfeprogramm. • Tipps und Übungen auf Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl, Schematherapie, Gewaltfreier Kommunikation und systemischer Beratung.

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Brand, Silke

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Brand, Silke
Dr. Silke Brand, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, Paarberaterin und Coach in eigener Praxis in Köln. Ihr psychologisches Fachwissen möchte sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich machen: im Kompetenznetz Depression, als Expertin in TV und Rundfunk und als Autorin. www.praxisdrbrand.de

Dr. Silke Brand, Dipl.-Psych., Psychologische Psychotherapeutin, Paarberaterin und Coach in eigener Praxis in Köln. Ihr psychologisches Fachwissen möchte sie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich machen: im Kompetenznetz Depression, als Expertin in TV und Rundfunk und als Autorin.

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