Wolff | Yoga-Detox für jeden Tag | Buch | 978-3-426-65759-1 | sack.de

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 186 mm x 235 mm, Gewicht: 584 g

Wolff

Yoga-Detox für jeden Tag

Entspannen, Entgiften und Entschlacken
1. Auflage 2015
ISBN: 978-3-426-65759-1
Verlag: Knaur MensSana

Entspannen, Entgiften und Entschlacken

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 186 mm x 235 mm, Gewicht: 584 g

ISBN: 978-3-426-65759-1
Verlag: Knaur MensSana

Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.

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Autoren/Hrsg.

Wolff, Christiane

Weitere Infos & Material

Wolff, Christiane
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.

Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.

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