Burnout überwinden

Neue Freiheit und Lebensenergie
1. Auflage 2011
ISBN: 978-3-86270-550-4
Verlag: Down to Earth

Buch, Deutsch, Band 25, 40 Seiten, GEH, Format (B × H): 150 mm x 147 mm, Gewicht: 58 g

Reihe: Quadro

Ständig wird Höchstleistung von uns verlangt: im Beruf, aber auch in Familie oder Partnerschaft. Wir haben perfekt zu funktionieren. Die Folge: Immer mehr Menschen überfordern sich ständig. Bis eines Tages 'nichts mehr geht'. So weit muss es bei dir nicht kommen.

Der ehemalige Bankmanager und erfahrene Coach Gerhard Wissler zeigt, woran du einen nahenden Zusammenbruch erkennst. Er erläutert, was bei akutem Burnout hilft und wie du in Zukunft deine Grenzen besser achten kannst.

Fragen und Handlungsimpulse helfen dir, das Gelesene praktisch umzusetzen.

Das Quadro inspiriert und begleitet dich bei deinem Lernprozess mit vier Impulsen pro Tag: ein prägnantes Zitat, ein anregender Denkanstoß, eine provokante Frage und ein praktischer Handlungsimpuls.
Ideal für alle, die voller Energie sein wollen, statt ihre Kräfte zu verbrennen.

Autoren/Hrsg.

Wissler, Gerhard

Hack, Kerstin

Über Autor(innen)

Gerhard Wissler, wurde 1942 in Freiburg geboren und lebt seit 25 Jahren in Hamburg. Er war Top-Manager im Bankgeschäft, bis vor rund zehn Jahren ein Burnout den Anstoß zu einer Lebenswende gab. Seither lebt er seine Berufung als Mentor, Managementcoach und Wirtschaftsmediator. Damit der Druck im Kessel nicht wieder zu hoch wird, tut er Dinge, die eigentlich nicht gehen – zum Beispiel auf eigene Faust mit dem Mountainbike über die Anden oder entlang der legendären Seidenstrasse durch die Schluchten des Himalaya radeln. Gerhard Wissler ist zudem leidenschaftlicher Buchautor. Über seine Abenteuer auf dem Fahrrad hat er ebenso geschrieben wie als Ratgeberautor zum Thema Hörschwäche. Mittlerweile ist der Familienvater mächtig stolzer Großvater.