Werner / Koch | Fit mit Fastenwandern | Buch | 978-3-947274-09-3 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 180 Seiten, Format (B × H): 136 mm x 206 mm, Gewicht: 382 g

Reihe: ClarityCollection

Werner / Koch

Fit mit Fastenwandern

bei Werners auf Sylt
2. Auflage 2018
ISBN: 978-3-947274-09-3
Verlag: The ClarityProject

bei Werners auf Sylt

Buch, Deutsch, 180 Seiten, Format (B × H): 136 mm x 206 mm, Gewicht: 382 g

Reihe: ClarityCollection

ISBN: 978-3-947274-09-3
Verlag: The ClarityProject

Der persönliche Ratgeber einer Expertin.
Fastenwandern beugt Krankheiten vor und verschafft Linderung bei vielen Gesundheitsproblemen. Die Kombination aus Fasten
und Bewegung stärkt Körper, Geist und Seele. Es wird Fasten nach Buchinger und Basenfasten erläutert.
Heike Werner, die Fastenwander-Expertin von Sylt, schreibt in diesem Buch über alle wichtigen Aspekte des Fastenwanderns
und gibt viele persönliche Tipps – auch zu Deutschlands schönster Insel, Sylt.
Der ideale Ratgeber für jeden, der fasten möchte; mit den besten Wanderrouten auf Sylt, beschrieben vom Insel-Experten Lothar Koch und mit einzigartigen Syltfotografien von Gernot Westerndorf und originellen Illustrationen von Lynne Philippe.

Werner / Koch Fit mit Fastenwandern jetzt bestellen!

Zielgruppe

Gesundheitsbewusste, Ernährungsbewusste, Wanderfreunde, Syltfans, Meer, Fastende, Sportliche, Fastenmuffel

Autoren/Hrsg.

Werner, Heike
Koch, Lothar

Weitere Infos & Material

Werner, Heike
Heike Werner leitet das Fastenhaus Werner auf Sylt und steht damit in über 30 jähriger Familientradition.Sie studierte Orientalistik.In Fit mit Fastenwandern hat sie ihre langjährige Erfahrung mit tausenden von FastenwanderInnen dargelegt und zahlreiche Rezepte für sanftes Aussteigen aus dem Fasten beschrieben.

Koch, Lothar
Lothar Koch ist Biologe und Autor eines Naturerlebnisführers von Sylt (Natürlich Sylt) und eines Sylt-Romans (Syltopia). Als Inselkenner hat er die Wandertouren über Sylt in Fit mit Fastenwandern beschrieben und Achtsamkeit beim Fastenwandern erläutert. Er leitet auch Fastenwanderwochen im Fastenhaus Werner.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.