Weber Comment aider mon enfant hautement sensible à devenir une personnalité forte: Le guide éducatif pour aider votre enfant à haut potentiel émotionnel à trouver sa place en renforçant son estime de soi

1. Auflage 2024
ISBN: 978-3-7576-2264-0
Verlag: EoB
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

E-Book, Französisch, 116 Seiten

Les enfants hautement sensibles : Comment reconnaître et comprendre les capacités et besoins particuliers de votre enfant ultrasensible et créer pour lui les conditions optimales pour un développement sain - Avec de nombreux conseils utiles pour la vie quotidienne ainsi qu'un auto-test pour les adultes Votre enfant présente une sensibilité particulière aux bruits, aux odeurs ou aux émotions ? Soupçonnez-vous qu'il pourrait être plus sensible que les autres enfants de son âge ou avez-vous déjà constaté une telle ultrasensibilité ? Et maintenant vous vous demandez comment organiser sa vie dans un monde plein de stimuli de manière à ce qu'il puisse développer sa particularité le plus positivement et le plus sainement possible ? Alors, ce guide vous permettra de découvrir avec sensibilité l'esprit exceptionnel de votre enfant ! En effet, l'ultrasensibilité n'est pas une maladie mais une prédisposition qui demande simplement une gestion adaptée qui, heureusement, n'est pas compliquée du tout. La couture des chaussettes est insupportable, le parfum de maman aussi, les bruits forts sont source de stress et le besoin de se retirer au calme est fréquent - vivre avec un enfant ultrasensible peut être un défi. Mais c'est aussi un cadeau unique car un enfant hautement sensible est également doté d'antennes très fines pour son entourage ainsi que d'un grand sens de l'esthétique et il porte un regard extraordinaire sur le monde. Ce livre vous explique comment faire en sorte que les conséquences négatives de la sur-stimulation soient reléguées au second plan et que votre enfant puisse s'épanouir librement dans un environnement parfaitement adapté à ses besoins. Grâce aux dernières découvertes scientifiques et à des explications faciles à comprendre vous deviendrez rapidement un expert de l'ultrasensibilité et découvrirez de nombreux conseils et astuces éprouvés pour une vie de famille sereine. Des jeux et des exercices adaptés aux enfants offrent enfin à votre enfant une formidable possibilité de gérer sa particularité de manière plus consciente et d'apprendre des stratégies utiles pour le quotidien riche en défis. Laissez ce livre vous ouvrir les yeux sur le monde fascinant, extraordinaire et unique de votre enfant. Et si ce monde ne vous semble pas si inconnu que cela, vous pourrez déterminer grâce à l'auto-test final si votre enfant a éventuellement hérité sa haute sensibilité de vous et vous pourrez ainsi bénéficier ensemble des précieux conseils et astuces. Procurez-vous dès maintenant ce guide sensible et réjouissez-vous de voir que bientôt ce ne seront plus le stress et le surmenage qui joueront le rôle principal dans le quotidien de votre enfant, mais son caractère unique et merveilleux !

Autoren/Hrsg.

Weber, Martina

Leseproben

Qu'est-ce que l'hypersensibilité ?

L

a pionnière de la recherche sur l'hypersensibilité, Elaine Aron, définit celle-ci à l'aide de quatre critères. Si un enfant remplit ces critères, il est considéré comme hypersensible. Il doit donc s'agir d'un enfant qui traite les informations de manière approfondie et complexe. Cela signifie que les perceptions et les expériences doivent être comprises de manière différenciée et assimilées avec soin.

Il faut également qu'il y ait une hyperexcitabilité. On entend par là que les perceptions et les stimuli se précipitent sur l'enfant sans être filtrés, ce qui rend le système nerveux de l'enfant très tendu. Le troisième critère est que les sensations doivent être plus fortes que chez les autres enfants. Cela signifie une forte réaction aux sons, aux odeurs, aux goûts, aux bruits et au toucher ainsi qu'aux stimuli visuels.

Mais le critère est également considéré comme rempli lorsque seuls certains de ces sens sont ressentis de manière accrue. Le dernier critère concerne l'intensité émotionnelle de l'enfant, c'est-à-dire le fait de vivre intensément chaque situation. Les situations, qu'elles soient bonnes ou difficiles, sont vécues avec la même intensité. Ces caractéristiques se manifestent ensuite dans la vie quotidienne, entre autres par une zone de confort très étroite à l'intérieur de laquelle l'enfant se sent bien. Il en a vite assez de tout, car il se sent trop stimulé. De plus, les expériences vécues par un enfant ultrasensible résonnent très longtemps, de sorte qu'il a du mal à tourner la page et veut toujours en parler.

Dans la plupart des cas, l'hypersensibilité est un trait de tempérament inné et se manifeste donc dès le début, lorsque l'enfant est encore très jeune. Il peut également arriver que des adultes deviennent soudainement hypersensibles, mais dans ce cas, le déclencheur est généralement un traumatisme. Malheureusement, le TDAH et l'hypersensibilité sont souvent assimilés par des personnes qui ne s'y connaissent pas et qui confondent à tort l'un avec l'autre. Or, l'hypersensibilité et le TDAH n'ont qu'un seul point commun. Dans le cas du trouble du métabolisme TDAH, les enfants ont fondamentalement un grand problème à se concentrer. Cela peut certes se produire chez les enfants ultrasensibles lorsqu'ils sont submergés de stimuli, mais en règle générale, ils n'ont pas de problèmes de concentration et entrent rapidement dans ce que l'on appelle le flow, lorsqu'ils sont en train de travailler sur quelque chose qui leur procure beaucoup de plaisir.

Les personnes hautement sensibles perçoivent beaucoup plus de stimuli et d'informations que les autres personnes. Les stimuli sont surtout traités de manière plus intensive que pour le reste de l'humanité. Selon les connaissances scientifiques actuelles, environ 15 % des enfants sont hypersensibles. Ni le sexe, ni l'origine, ni la culture, ni le statut social ne jouent un rôle. Les garçons et les filles sont concernés dans la même mesure.

En fait, l'hypersensibilité est même héréditaire. Il ne s'agit en aucun cas d'une maladie ou d'un trouble, mais simplement d'une disposition qui constitue en quelque sorte une variation utile et intéressante du système neuronal. Un système de filtrage de type spécialement structuré en est responsable. En effet, il est conçu pour recevoir le plus grand nombre possible de stimuli et les traiter de manière intensive, afin de pouvoir ensuite concevoir des solutions ou des concepts innovants et complexes pour une solution possible.

L'hypersensibilité n'est pas un problème organique. Les organes sensoriels des personnes et des enfants ultrasensibles ne sont pas différents de ceux des personnes normalement sensibles. Les enfants ultrasensibles traitent simplement les impressions sensorielles de manière très différente de celles des enfants normalement sensibles. Certaines fréquences sonores peuvent provoquer chez eux des maux de tête et une couture dans une chaussette peut rapidement devenir un calvaire. Les enfants ultrasensibles ressentent la moindre miette dans leur lit. Si l'enfant est introverti et hypersensible, il a tendance à observer les choses en premier lieu, à se faire beaucoup d'idées sur tout et sur tout le monde et à en tirer des conclusions plus tard. Mais il existe aussi des enfants extravertis très sensibles. Comme ces enfants sont généralement très fatigués après une journée à la crèche ou à l'école, ils n'ont pas besoin de beaucoup d'autres activités. En tant que parents, vous devez accepter cela et ne pas essayer de forcer les choses, sinon vous risquez de provoquer rapidement une surstimulation. Même plus tard, lorsque l'enfant sera plus âgé et voudra trouver un passe-temps, vous devrez faire preuve de beaucoup de patience. Car il réfléchira beaucoup à ses intérêts, qui sont souvent multiples.

Les besoins primaires découlent de l'hypersensibilité. Ceux-ci se forment à partir de la prédisposition en soi. Il s'agit notamment d'une perception générale très détaillée et d'une perception intense des stimuli sensoriels, des vibrations et des ambiances dans le domaine humain et technique. En outre, les personnes concernées peuvent penser et agir de manière très complexe, sont très créatives, ont un fort traitement interne et sont généralement très intelligentes, voire surdouées. Leur sens de la justice est très développé, elles ont un très fort penchant pour la perfection et un profond besoin de donner un sens à leurs actions et aux situations qu'elles vivent.

L'intuition de ces personnes est généralement très bien développée, elles peuvent communiquer avec attention et ont un grand besoin d'harmonie. Elles sont également très responsables, ont une vision d'ensemble et voient loin dans l'avenir. En outre, elles s'orientent davantage vers la coopération que vers la concurrence. Si le phénomène de l'hypersensibilité n'est pas suffisamment pris en compte, des caractéristiques secondaires de la disposition peuvent se développer.

Il s'agit notamment d'une facilité à se laisser distraire, d'une surexcitation rapide et d'une tendance à se replier sur soi. En outre, les personnes concernées manquent souvent d'assurance, préfèrent avoir peu d'amis, mais de qualité, et ont tendance à développer des phobies et une anxiété générale. Souvent, elles sont aussi psychiquement plus rapidement instables que d'autres personnes. Une sensibilité physique aux additifs alimentaires, aux médicaments et à d'autres stimuli peut également se produire. Les infections, les allergies et les problèmes de peau en font également partie, car les hypersensibles ont littéralement la peau fine.

Les personnes chercheuses de sensations (PCS), concept tiré de l’anglais "High Sensation Seeker", constituent un sous-groupe de personnes hautement sensibles, avec environ trente pour cent des personnes hautement sensibles. Ces personnes sont également appelées les hypersensibles extravertis.

Contrairement au groupe principal, ils ne sont pas timides et réservés au départ et ne semblent pas aussi sensibles. Au contraire, ils se montrent curieux, sociables et tournés vers l'extérieur. Ils n'hésitent pas à prendre des risques, mais ils le font de manière très réfléchie et vérifient très bien toutes les questions de sécurité possibles. Dans une culture très orientée vers les activités, ce sous-groupe d'hypersensibles passe inaperçu. Ils peuvent néanmoins être reconnus par une surexcitation ou un épuisement rapide, ou par l'indication d'une attention et d'une prudence malgré leur curiosité et leur agilité.

Les hypersensibles extravertis ont des intérêts variés, sont sociables et très bavards, ont de nombreux contacts et beaucoup d'amis. Ils peuvent aussi bien s'enthousiasmer que se laisser enthousiasmer et sont toujours ouverts à la nouveauté. Cela inclut toutes les suggestions et impressions inconnues. Ils sont très tolérants vis-à-vis de la foule. Ils aiment être au centre d'une situation ou semer le chaos. Ils s'ennuient très vite des routines ou des processus simples. Ce qu'ils n'aiment pas du tout, c'est l'attente. En outre, ils sont souvent agités et se surmènent eux-mêmes. Leur entourage a souvent du mal à comprendre qu'ils semblent vouloir se retirer soudainement.

A ce stade, il est important de savoir et de comprendre qu'une personne chercheuse de sensations (PCS) se trouve constamment entre l'activité et le retrait. En effet, ces deux aspects sont fortement marqués, ce qui les met souvent en conflit. Cela s'explique par le fait que les hypersensibles extravertis ne sont en fait pas des extravertis, mais à la fois des extravertis et des introvertis. Ils oscillent donc souvent entre les phases d'extraversion et de repli sur soi. Des questions telles que : "Est-ce que je vais à une fête aujourd'hui ou est-ce que je préfère me promener seul ?" sont donc monnaie courante. Lorsque les deux systèmes d'extraversion et d'introversion sont aussi prononcés, les personnes concernées apparaissent souvent à leur entourage comme impulsives et volatiles. Elles sont perçues comme des personnes qui font les choses et les défont en même temps, ce qui déconcerte souvent leur entourage. Dans les cas extrêmes, il peut également donner l'impression d'un dédoublement de la personnalité.

Associée à l'extraversion, l'hypersensibilité est généralement liée à une vie très exigeante et mouvementée. A cela s'ajoute un autre défi dont les conséquences ne doivent pas non plus être sous-estimées. En effet, les personnes hypersensibles extraverties se retrouvent dans un système où l'activité est plus valorisée...