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Walker | Das große Buch vom Schlaf | Sonstiges | 978-3-8445-5647-6 | www2.sack.de

Sonstiges, Deutsch

Walker

Das große Buch vom Schlaf

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Ungekürzte Lesung
ISBN: 978-3-8445-5647-6
Verlag: Der Hörverlag

Die enorme Bedeutung des Schlafs - Beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr

Sonstiges, Deutsch

ISBN: 978-3-8445-5647-6
Verlag: Der Hörverlag

Allzweckwaffe Schlaf – ein gesundes, glückliches Leben kann so einfach sein!

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller als Hörbuch!

Ungekürzte Lesung mit Uwe Thoma
14h 28min
Walker Das große Buch vom Schlaf jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Walker, Matthew

Weitere Infos & Material

Thoma, Uwe
Uwe Thoma absolvierte eine professionelle Sprecherausbildung und seine Stimme war seitdem in zahlreichen Audioproduktionen zu hören. Heute ist er als freier Sprecher mit dem Schwerpunkt Hörbuch und Voice-over tätig und betreibt ein eigenes Tonstudio.

Walker, Matthew
Prof. Dr. Matthew Walker ist Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, Direktor des dortigen Schlaflabors sowie ehemaliger Professor für Psychiatrie an der Harvard University. Er hat über 100 wissenschaftliche Studien veröffentlicht. »Das große Buch vom Schlaf« ist sein erstes Buch.

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