Machs einfach

Inspirationen für mehr Leichtigkeit in einer komplexen Welt
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-432-10809-4
Verlag: Trias

Buch, Deutsch, 152 Seiten, Broschiert (KB), Format (B × H): 136 mm x 209 mm, Gewicht: 218 g

Wann hat die Welt angefangen, so kompliziert zu werden?Das fragen Sie sich meist, wenn die To-do-Liste immer länger wird und Ihnen mal wieder die Zeit fehlt, sich mit den Dingen zu beschäftigen, die Ihnen wirklich Spaß machen. Sie träumen vom einfachen Leben, wissen aber nicht, wie Sie Ihres einfacher gestalten sollen.Einfachheit erlangt man nicht durch Flucht aus dem Alltag oder indem man aufs Land zieht und das Smartphone abschaltet. Einfach zu leben ist jederzeit möglich - es reicht, ein paar wesentlich Ansichten zu ändern.Regina Tödter zeigt, wie das geht.

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Tödter, Regina

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber

Über Autor(innen)

Regina Tödter studierte Kulturwissenschaften und Theologie an der Universität Heidelberg. Sie arbeitet als Kommunikationsmanager, Autorin und Coach und schreibt u.a. für Brigitte, Leading Medicine Guide und FOCUS. Sie beschäftigt sich vor allem mit Gesundheit, Minimalismus, Buddhismus und Zeitmanagement. Mit diesem Buch möchte Sie Ihnen einen kreativen Weg zeigen, wie Sie Ihr Leben vereinfachen können. Sie sagt: "Dafür benötigen Sie weder zusätzliche Urlaubstage, besonderes Equipment oder mehr Geld. Nur Ihre Vorstellungskraft und etwas mehr Aufmerksamkeit im Alltag sind hierbei gefragt." und "Wer stets gelassen und entspannt ist, kann jede noch so schwierige Situation meistern und das Leben als einfach und großartig empfinden."