Strobel Entscheide, wen du lieben willst

In der Vernunftehe das wahre Glück finden
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-96121-029-9
Verlag: mvg
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 224 Seiten

Liebe - wer sehnt sich nicht nach ihr? Und so begeben wir uns auf die Suche nach einem Partner, der uns das Gefühl gibt, auf Wolke sieben zu schweben. Doch sobald die erste Verliebtheit vorbei und der Hormonrausch abgeklungen ist, kommt die Enttäuschung. Plötzlich sieht man sein Gegenüber so, wie es tatsächlich ist - mit all seinen Vorlieben, Wünschen und Eigenarten, die ohne den rosa Schleier nicht zum eigenen Lebensstil passen. Warum also nicht gleich dort beginnen, wo alle Verliebtheit endet? Wenn wir eine stabile Beziehung führen wollen, die uns dauerhaft glücklich macht, müssen wir uns endlich von der Illusion der romantischen Liebe verabschieden und lernen, dass es mehr Sinn macht, sich von Anfang an bewusst zu entscheiden, auf welchen Partner wir uns einlassen. Die erfahrene Therapeutin Ingrid Strobel hält ein ebenso provokantes wie überzeugendes Plädoyer dafür, die Partnerwahl nicht nur mit dem Herzen, sondern auch mit dem Verstand anzugehen, und gibt viele wertvolle Tipps, wie der große Wunsch - die Zweisamkeit, »bis dass der Tod uns scheidet« - in Erfüllung geht.

Ingrid Strobel ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis mit den Schwerpunkten Burnout- und Paartherapie. Sie lebt und arbeitet in Horgau bei Augsburg.

Autoren/Hrsg.

Strobel, Ingrid

Inhaltsverzeichnis

1;Vorwort;9
2;Die alte Liebe;17
3;Die neue Liebe;23
3.1;Die medial geprägte Liebe;23
3.2;Die Liebe in einer narzisstischen Gesellschaft;29
3.3;Liebe neu definieren;37
4;Die Suche nach der Stecknadel im Heuhaufen;39
5;Welchem Liebesstil sind Sie verfallen?;43
5.1;Eros – die romantische Liebe;43
5.2;Mania – die besitzergreifende Liebe;44
5.3;Ludus – die spielerische Liebe;45
5.4;Agape – die altruistische Liebe;45
5.5;Storge – die freundschaftliche Liebe;46
5.6;Pragma – die vernunftgesteuerte Liebe;47
5.7;Pragma und Storge: das Traumpaar der langen Liebe;48
6;Warum es so leicht ist, sich zu verlieben, und so schwer, zu lieben;51
6.1;Wenn die Hormone Schlittschuh laufen – verliebter Irrsinn;51
6.2;Was die Liebe zum Wachsen braucht;58
7;Neurotische Bedürfnisbefriedigung;91
8;Hirn statt Herz – warum wir öfter auf unseren Verstand statt auf unser Herz hören sollten;99
8.1;Partnersuche mit Kalkül – die Checkliste;100
9;Persönlichkeitskompatibilität – Big Five, Big Love?;113
9.1;Persönlichkeitstendenzen – wer wir sind;113
9.2;Finden Sie heraus, wo Ihre Persönlichkeit unter den Big Five zu finden ist;120
9.3;Wer passt zu wem?;122
10;Wie geht es weiter?;135
10.1;Entscheidungen treffen, Vertrauen aufbauen;137
10.2;Was es bedeutet, sich für einen anderen Menschen zu entscheiden;143
10.3;Gedankenhygiene;148
10.4;Kopfsache – ich mache mir die Beziehung so, wie sie mir gefällt;156
10.5;Emotionskontrolle für eine gute Beziehung;162
10.6;Sieben Schritte zur Emotionskontrolle;164
10.7;Achtsamkeit – der Glücksbooster;169
10.8;Ein paar Worte zu Beziehungskrisen;182
10.9;Humor als Mittel gegen die Widrigkeiten des Alltags;185
11;Beziehungshelfer im Alltag;189
11.1;Rede mit mir!;189
11.2;Verschwenden Sie keine Zeit: Stellen Sie W-Fragen;196
11.3;Kleine Aufmerksamkeiten für die Liebe;199
11.4;Das Bilderbuch der schönen Momente;201
11.5;Ein Abend nur für uns;202
11.6;Sexy Day;204
12;Zu guter Letzt;209
13;Anhang;211
14;Literaturverzeichnis;213
15;Über die Autorin;223

Über Autor(innen)

Ingrid Strobel ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis mit den Schwerpunkten Burnout- und Paartherapie. Sie lebt und arbeitet in Horgau bei Augsburg.