E-Book, Deutsch, 64 Seiten
Reihe: GU Küchenratgeber Classics
Stanitzok Last-Minute-Diät
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-8338-6991-4
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark
E-Book, Deutsch, 64 Seiten
Reihe: GU Küchenratgeber Classics
ISBN: 978-3-8338-6991-4
Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Format: EPUB
Kopierschutz: 6 - ePub Watermark
Last-Minute-Diät: Kalorien zählen war gestern
Der nächste Strandurlaub steht vor der Tür und die Badesachen sind gepackt – jetzt noch auf die Schnelle ein paar Pfunde loswerden, wäre toll! Also keine Zeit verlieren, einige Tage kürzertreten und gleich die Rezepte aus dem GU KüchenRatgeber Last-Minute-Diät nachkochen! Mit schlanken 1200 Kalorien, verteilt auf Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie den Infos und Ernährungstipps für einen schnellen Erfolg, klappt das garantiert. Aus den drei Kapiteln Frühstück, warme und kalte Hauptmahlzeiten wählt man pro Tag je ein Rezept – und kann sich dreimal täglich Richtung Traumfigur schlemmen. Alle Rezepte sind fantastisch einfach und schnell zubereitet. So lecker und unkompliziert war abnehmen noch nie.
Traumhaftes Körpergefühl in kurzer Zeit
Zimt-Honig-Porridge, Gemüsecurry mit Tofu, Zitronen-Hackbällchen, Spinatsalat mit Lachs, Low-Carb-Sushi-Rolls – Nico Stanitzok verbindet klassische Rezepte mit internationalen Aromen. Schlemmen und abnehmen – besser geht's nicht!
- Kapitel: "Frühstück", "Kalte Hauptmahlzeiten", "Warme Hauptmahlzeiten"
- Extras: Snacks bei Heißhunger, Getränke zum Abnehmen, Tipps zum Kaloriensparen
- Fotos mit Step-by-Step-Anleitungen
- GU-Clou: Insiderwissen leicht erklärt
Autoren/Hrsg.
Weitere Infos & Material
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Backzeiten
Das Schwarze Blatt
Nico Stanitzok
Der-geht-immer-Salat
Frühstücksideen
Warme Hauptgerichte
Kalte Hauptgerichte
Das Prinzip: Last-Minute-Diät
So geht's: Kalorien sparen
Heißhunger-Snacks
Was ist auf dem Teller?
So geht's: Getränke
Die perfekte Kombi
Der Autor
Der Fotograf
