Detox-Smoothies

Entschlacken mit Power-Drinks
1. Auflage 2025
ISBN: 978-3-8338-9660-6
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Buch, Deutsch, 64 Seiten, Format (B × H): 166 mm x 200 mm, Gewicht: 180 g

Reihe: GU KüchenRatgeber

Bunt und lecker in ein gesünderes Leben starten? Let's do it - Detox-Smoothies sind der perfekte Einstieg! Denn die Powerdrinks stecken voller Vitalstoffe: Fein gemixt sind die Nährstoffe aus Pflanzengrün, Früchten und Superfoods für den Körper besonders leicht verfügbar. Also zum Entschlacken und Entgiften einfach ab und zu eine Mahlzeit durch einen Detox-Smoothie ersetzen - für ein großes Plus an Wohlbefinden und Vitalität. Und wer es noch schneller mag, macht eine 3-Tage-Detox-Kur: So purzeln ganz nebenbei auch noch ein paar überflüssige Pfunde. Für mehr Abwechslung im Glas sorgen die  Smoothie-Trends von Smoothie Bowls bis hin zu (N)Ice Cream. Fazit: Lecker, bunt und gesund - mit diesen Smoothies macht Detoxing Spaß!

Autoren/Hrsg.

Staabs, Nicole

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Abkürzungsverzeichnis
Was bedeutet Detox?
Meine Lieblingszutaten
Mandeldrink
Variationen
Simple Smoothies
Advanced Smoothies
Superfood-Smoothies
Special Smoothies
Smoothie-Know-how
Detox aus dem Glas
Geräte in der Smoothie-Küche
3-Tage-Detox-Kur
Tipps & Tricks

Über Autor(innen)

Staabs, Nicole
Nicole Staabs ist passionierte Köchin, erfolgreiche Rezeptautorin und ausgebildete Ernährungsberaterin. Die Leidenschaft für Essen ist ihr als Enkelin eines Metzgers in die Wiege gelegt worden – allerdings widmet sie sich seit 2010 mit Leib und Seele der veganen Küche. Ihr Fokus liegt dabei auf alltagstauglichen, gesunden und abwechslungsreichen Rezepten mit regionalen und saisonalen Zutaten.