Chia-Power

Chiasamen zum Heilen und Genießen mit 111 Rezepten
8. Auflage 2016
ISBN: 978-3-86410-069-7
Verlag: Windpferd Verlagsges. mbH

Buch, Deutsch, 280 Seiten, PB, Format (B × H): 141 mm x 216 mm, Gewicht: 399 g

Die Vitaminbombe Chia galt schon bei den Azteken als wahres Wundermittel. Chia-Samen bieten in einem, was man sonst in vielen Lebensmitteln suchen muss: Heilsames und Genussvolles.
Deshalb wollen Leistungs- und Ausdauersportler, aber auch Gesundheitsbewusste von der erstaunlichen Vielfalt an Antioxidantien, Mineralien, Proteinen, Ballaststoffen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die in Chia enthalten sind, profitieren. Besonders zur Stärkung des Immunsystems, zur Vorbeugung von Krankheiten oder Herz-Kreislauf-Problemen und zum gesunden, dauerhaften Abnehmen eignet sich der Powersamen hervorragend: ein "Superfood", für das hier 111 schmackhafte Rezepte zusammengestellt sind.

Zielgruppe

Wer nach einem weitern Superfood sucht. Chia erhält Höchstwerte für alle Inhaltsstoffe, perfekt für den Sport, im Beruf, für die Verdauung, für vegane, vegetarische und biologische Ernährung, bei Verdauungsbeschwerden u. v. m.

Autoren/Hrsg.

Simonsohn, Barbara

Über Autor(innen)

Simonsohn, Barbara
Barbara Simonsohn ist Ernährungsfachfrau und Bestsellerautorin. Mit enorm gutem Gespür für Gesundes und Heilsamens entdeckt sie die Themen, die im Nahrungstrend ganz vorn liegen: Stoffe, die dem Körper Optimales bieten. Sie studierte Sozialwissenschaften, lebte und arbeitete zehn Jahre im legendären Garten der in Nordschottland gelegenen Findhorn-Gemeinschaft und lernte dort ganzheitliche Heilmethoden kennen.