Simmonds | Wie die Erfolgreichen mit Stress umgehen | Buch | 978-3-527-51260-7 | sack.de

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 140 mm x 216 mm

Simmonds

Wie die Erfolgreichen mit Stress umgehen

24 Strategien - 24 berühmte Menschen
1. Auflage 2026
ISBN: 978-3-527-51260-7
Verlag: WILEY-VCH

24 Strategien - 24 berühmte Menschen

Buch, Deutsch, 240 Seiten, Format (B × H): 140 mm x 216 mm

ISBN: 978-3-527-51260-7
Verlag: WILEY-VCH

Wussten Sie schon, dass ...
- Novak Djokovics Geheimnis, um bei Grand-Slam-Tennisturnieren entscheidende Punkte zu gewinnen, darin besteht, Achtsamkeit im Moment zu praktizieren?
- Oprah Winfreys Top-Tipp, um positiv zu bleiben und sich in der Gegenwart zu verankern, das Führen von Dankbarkeitstagebüchern ist?
- Winston Churchill ein leidenschaftlicher Verfechter des Mittagsschlafs war, selbst als um ihn herum Bomben fielen?
- Jennifer Aniston an die Wichtigkeit einer gesunden Morgenroutine glaubt, um den Tag geistig auf dem richtigen Weg zu halten?
 
Nach dem Lesen dieses Buches wissen Sie es. Mark Simmonds greift hier auf die Erfahrungen von 24 erfolgreichen Menschen zurück und untersucht die bewährten psychologischen Prinzipien, die ihren Strategien zur Stressbewältigung zugrunde liegen. Er gibt praktische Ratschläge, die den Lesern helfen, ihre Ziele zu erreichen, ohne zusammenzubrechen oder auszubrennen.
Das Buch ist eine Sammlung von Strategien berühmter Persönlichkeiten aus den Bereichen Wirtschaft, Politik, Musik, Unterhaltung, Sport und Abenteuer. Diese Strategien bauen entweder Stress ab oder helfen, Resilienz aufzubauen, und haben es diesen Menschen ermöglicht, ihre Ziele zu erreichen, ohne dabei ihr Wohlbefinden zu opfern.
In diesem fesselnden Buch stellt der Managementtrainer und Verfechter der psychischen Gesundheit Mark Simmonds die Frage: "Wenn es bei ihnen funktioniert, warum kann es bei mir nicht funktionieren?" und nimmt seine Leser mit auf eine Reise durch seine eigenen Erkundungen von Strategien zum Stressabbau.
Simmonds Wie die Erfolgreichen mit Stress umgehen jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Simmonds, Mark P.
Simmonds, Mark

Fachgebiete

Weitere Infos & Material

Mark Simmonds hat in den letzten 30 Jahren als Managementtrainer gearbeitet und weltweit Kurse und Workshops zu allen Aspekten des Marketings für viele große Unternehmen, darunter Unilever, HSBC, Tesco und Philips, durchgeführt. Diese Erfahrungen in der Unternehmenswelt haben ihm einen tiefen Einblick in die Auswirkungen von Stress am Arbeitsplatz gegeben.

Ihre Fragen, Wünsche oder Anmerkungen
Vorname*
Nachname*
Ihre E-Mail-Adresse*
Kundennr.
Ihre Nachricht*
Lediglich mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder.
Wenn Sie die im Kontaktformular eingegebenen Daten durch Klick auf den nachfolgenden Button übersenden, erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihr Angaben für die Beantwortung Ihrer Anfrage verwenden. Selbstverständlich werden Ihre Daten vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Sie können der Verwendung Ihrer Daten jederzeit widersprechen. Das Datenhandling bei Sack Fachmedien erklären wir Ihnen in unserer Datenschutzerklärung.