Schnack | Der große Ruhe-Nerv | Buch | 978-3-451-06853-9 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 184 Seiten, Format (B × H): 121 mm x 190 mm, Gewicht: 161 g

Reihe: HERDER spektrum

Schnack

Der große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
1. Auflage 2016
ISBN: 978-3-451-06853-9
Verlag: Herder Verlag GmbH

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Buch, Deutsch, 184 Seiten, Format (B × H): 121 mm x 190 mm, Gewicht: 161 g

Reihe: HERDER spektrum

ISBN: 978-3-451-06853-9
Verlag: Herder Verlag GmbH

Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, in Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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Autoren/Hrsg.

Schnack, Gerd

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Schnack, Gerd
Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

Gerd Schnack, Prof. Dr. med., Präventiv- und Sportmediziner, Facharzt für Chirurgie / Unfallchirurgie, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Präventivmedizin und Präventionsmanagement e.V., ist am Allensbacher Präventionszentrum tätig und aus zahlreichen Seminaren und Fernsehauftritten bekannt.

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