Schmidt | Trainingslehre. Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 16 Seiten

Schmidt Trainingslehre. Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining


1. Auflage 2018
ISBN: 978-3-668-82962-6
Verlag: GRIN Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 16 Seiten

ISBN: 978-3-668-82962-6
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Einsendeaufgabe umfasst das Thema Trainingslehre, Kraftausdauer- und Muskelaufbautraining aus dem Studiengang Fitnessökonomie und enthält die folgenden Inhalte: Diagnose; allgemeine und biometrische Daten; Krafttestung; Testablauf Mehrwiederholungstest (X-RM-Test); Zielsetzung/Prognose; Trainingsplan Makrozyklus; Trainingsplan Mesozyklus; Literaturrecherche sowie ein Literaturverzeichnis.

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Autoren/Hrsg.

Schmidt, Lisa
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