Schmidt | Detox Yoga | Buch | 978-3-96860-110-6 | sack.de

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 183 mm x 218 mm, Gewicht: 435 g

Schmidt

Detox Yoga

Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung
Aktualisierte Ausgabe
ISBN: 978-3-96860-110-6
Verlag: Nymphenburger

Das 10-Tage-Programm zur sanften Entgiftung

Buch, Deutsch, 160 Seiten, Format (B × H): 183 mm x 218 mm, Gewicht: 435 g

ISBN: 978-3-96860-110-6
Verlag: Nymphenburger

Reinigung für Körper und Seele, Gesundheit und innere Zufriedenheit hängen von der Reinheit der inneren Organe und Systeme ab. Lucia Nirmala Schmidt kombiniert Detox-Maßnahmen mit Yoga und dem Wissen aus dem Ayurveda und gibt Interessierten in diesem Buch nicht nur ihr Expertenwissen mit auf den Weg, sondern verhilft dank effektivem 10-Tage-Programm mit Anleitungen zu Ernährung, Bewegung und Entspannung zum Entschlacken und Entsäuern auch zu mehr Wohlbefinden im Alltag.. Schritt für Schritt erklärt sie die Grundlagen, beschreibt Yogaübungssequenzen, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen, erläutert Rezepte, Massagen und reinigende Rituale.

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Autoren/Hrsg.

Schmidt, Lucia
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