Schmidt | Das HandHeilbuch | Buch | 978-3-426-65855-0 | sack.de

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 162 mm x 200 mm, Gewicht: 244 g

Reihe: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

Schmidt

Das HandHeilbuch

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten
3. Auflage 2020
ISBN: 978-3-426-65855-0
Verlag: Knaur MensSana HC

Einfache Übungen, um Beschwerden zu lindern, die Hände zu kräftigen und die Beweglichkeit zu erhalten

Buch, Deutsch, 96 Seiten, Format (B × H): 162 mm x 200 mm, Gewicht: 244 g

Reihe: Körpertherapie für eine ganzheitliche Gesundheit

ISBN: 978-3-426-65855-0
Verlag: Knaur MensSana HC

Lucia Nirmala Schmidt gibt konkrete Hilfestellungen bei Handproblemen. Sie kombiniert Übungen aus dem Yoga und Faszien-Training, die bei den oft diffusen Schmerzen in Händen und Handgelenken wirklich helfen. Die renommierte Yogalehrerin erläutert kurz und verständlich die anatomischen Zusammenhänge und geht sowohl auf die verschiedenen Krankheitsbilder (z. B. Karpaltunnelsyndrom) als auch auf die vielfältigen Ursachen der Beschwerden ein. Viele dieser Übungen können wunderbar in den Alltag integriert werden und bewirken nachhaltig Entspannung, Linderung und Heilung.

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Autoren/Hrsg.

Schmidt, Lucia Nirmala
Schmidt, Lucia

Weitere Infos & Material

Schmidt, Lucia
Lucia Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Europa. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemäßen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln.Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.

Lucia Schmidt ist seit 25 Jahren als Yogalehrerin und Atemtherapeutin tätig und gehört zu den Pionierinnen des modernen Yoga im deutschsprachigen Europa. Ihren Bekanntheitsgrad verdankt sie ihrem einzigartigen Talent, die Essenz der zeitlosen Yoga-Lehren in einer zeitgemäßen, alltagsnahen und verständlichen Sprache weiterzugeben und als „Art of Living“ Menschen mit einem westlich geprägten Lebensstil zu vermitteln.
Sie leitet weltweit Seminare, Workshops und Retreats und unterrichtet in ihrem Ausbildungszentrum BodyMindSpirit in Zürich.

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