Schlafen und Träumen | Buch | 978-3-943702-14-9 | sack.de

Buch, Deutsch, 92 Seiten, PB, Format (B × H): 210 mm x 280 mm

Reihe: Gehirn&Geist Dossier

Schlafen und Träumen

Expeditionen ins Reich der Nacht
1. Auflage 2012
ISBN: 978-3-943702-14-9
Verlag: Spektrum der Wissenschaft

Expeditionen ins Reich der Nacht

Buch, Deutsch, 92 Seiten, PB, Format (B × H): 210 mm x 280 mm

Reihe: Gehirn&Geist Dossier

ISBN: 978-3-943702-14-9
Verlag: Spektrum der Wissenschaft

Warum ist Gähnen ansteckend? Was passiert während der Nachtruhe im Gehirn? Und weshalb schlafen wir überhaupt? Das neue GuG-Dossier geht diesen Phänomenen auf den Grund. Wissenschaftler und Journalisten erklären unter anderem, wie unterschiedlich die inneren Uhren von Nachteulen und Frühaufstehern ticken, wie wir unsere Träume lenken können und warum wir im Schlaf lernen. Nicht zuletzt geht es in dem Dossier um Schlafstörungen und wie man sie überwindet: Ob Alpträume, Narkolepsie oder Einschlafprobleme – GuG gibt Tipps für eine erholsame Nachtruhe!

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