Buch, Deutsch, Band 63/2019, 163 Seiten, mit DVD, Format (B × H): 214 mm x 270 mm
Reihe: GEO Wissen
Buch, Deutsch, Band 63/2019, 163 Seiten, mit DVD, Format (B × H): 214 mm x 270 mm
Reihe: GEO Wissen
ISBN: 978-3-652-00867-9
Verlag: Gruner + Jahr Geo-Mairs
GEO WISSEN über die beste Prävention gegen Burnout und die wirksamsten Therapien
Die Psyche und ihre Leiden
Stress: Weshalb es so wichtig ist, negative Denkmuster zu durchbrechen
Burnout: Die Ursachen der krankhaften Erschöpfung – und was daraus folgt
Symptome: Manche Ermattung hat rein körperliche Ursachen
Gesellschaft: Ein Psychoanalytiker über die »Generation Angst«
Angst: Was sie anrichtet und wen sie besonders häufig trifft
Panik und Phobien: Die häufigsten Angsterkrankungen auf einen Blick
Depression: Wie Forscher den Wurzeln der Schwermut auf die Spur kommen
Biografie: Wenn vergangene Erfahrungen das Leben überschatten
Wege aus dem Stress
Entspannung: Frauen und Männer erzählen vom guten Umgang mit Belastung
Online-Therapie: Welche digitalen Angebote wirklich helfen
Familie: Ein scheinbares Idyll, ein Suizidversuch. Und dann die Rettung
Medikamente: Die Vorteile von Psychopharmaka – und ihre Nachteile
Naturerfahrung: Wie ein Waldspaziergang in der Krise helfen kann
Yoga: Wirksame Entspannung für Körper und Geist
Test: Wie steht es um Ihr seelisches Wohlbefinden?
Dossier: Was am besten vor Stress schützt
Zielgruppe
Wissen
