Schäfer / Rüther / Sachsse Hilfe und Selbsthilfe nach einem Trauma

Ein Ratgeber für seelisch schwer belastete Menschen und ihre Angehörigen
2., unveränderte Auflage 2009
ISBN: 978-3-647-46250-9
Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Format: PDF
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 89 Seiten

Dieses Buch richtet sich an Menschen, die von einem plötzlichen Trauma betroffen sind, etwa durch eine Umweltkatastrophe, ein Gewaltverbrechen, einen Verkehrsunfall oder den unerwarteten Verlust eines geliebten Menschen. Der Ratgeber gibt den Betroffenen selbst, aber auch ihren Angehörigen, wichtige Informationen über mögliche Reaktionen und Folgen nach einem erlittenen Trauma. Dazu gehören Schlafstörungen, Schreckhaftigkeit, Vermeidungsverhalten, Schuldgefühle, sexuelle Störungen und vieles andere.Die in der Behandlung von traumatisierten Patienten erfahrenen Autoren geben Hilfestellungen und zeigen, wie ein Leben nach dem Trauma weitergehen kann und welche Möglichkeiten es zur Überwindung des Traumas gibt. Spezifische Traumatherapien werden ebenso vorgestellt wie medikamentöse Unterstützung.

Autoren/Hrsg.

Schäfer, Ulrike

Rüther, Eckart

Sachsse, Ulrich

Inhaltsverzeichnis

1;Cover;1
2;Title Page;4
3;Copyright;5
4;Table of Contents;6
5;Body;8
6;Warum dieses Buch?;8
7;Was ist unter einem Trauma zu verstehen?;12
8;Ziele für die Traumabewältigung;18
9;Reaktionen auf ein Trauma (Symptome);20
9.1;Nachhallerinnerungen;20
9.2;Schlafstörungen;22
9.3;Betäubungsreaktion;23
9.4;Vermeidungsverhalten;24
9.5;Gesteigerte Erregung und Schreckhaftigkeit;25
9.6;Gesteigerte Wachsamkeit;27
9.7;Konzentrationsstörungen;27
9.8;Mögliche körperliche Reaktionen;29
9.9;Depressionen;30
9.10;Trauerreaktionen;30
9.11;Schuldgefühle;31
9.12;Posttraumatische Belastungsstörung;32
9.13;Selbstverletzendes Verhalten;32
10;Wie kann das Trauma überwunden werden?;35
10.1;Zur Sprache zurückfinden;36
10.2;Sich Sicherheit und Beruhigung verschaffen;38
10.3;Umgang mit der Angst;40
10.4;Umgang mit Vermeidungsreaktionen;41
10.5;Umgang mit Erinnerungsbildern ;42
10.6;Umgang mit Schlafproblemen;43
10.7;Umgang mit sexuellen Störungen;46
10.8;Umgang mit Alkohol- und Drogenproblemen ..;47
10.9;Umgang mit vermehrter Reizbarkeit und Ärgerreaktionen;49
10.10;Weitere Tipps;50
10.11;Verhindern Sie, dass der Täter Ihr weiteres Leben bestimmt;51
10.12;Umgang mit Verantwortung und Schuldgefühlen;51
10.13;Vertrauen in Selbstheilungskräfte;52
11;Psychotraumatherapie;54
11.1;Stabilisierungsphase;57
11.2;Traumaexposition;67
11.3;Integrationsphase;70
12;Medikamentöse Behandlung;76
13;Auswirkungen des Traumas auf die Familie und den Partner;79
13.1;Wenn Kinder vom Trauma betroffen sind;80
13.2;Wie kann dem Kind nach einem Trauma geholfen werden?;82
13.3;Sexueller Missbrauch;83
14;Ein Wort zu Selbsthilfegruppen;86
15;Literatur;87
16;Informationen aus dem Internet;89
17;Die Autoren ;90
18;Back Cover;94

Über Autor(innen)

Sachsse, Ulrich
Ulrich Sachsse hat von 1968 bis 1973 an der Georg-August-Universität Göttingen Medizin studiert und war von 1976 bis 1982 Assistenzarzt und Oberarzt an der Fachklinik Tiefenbrunn bei Göttingen. Seit 1982 arbeitet er am Niedersächsischen Landeskrankenhaus Göttingen, Fachklinik für Psychiatrie und Psychotherapie (jetzt Asklepios Fachklinikum Göttingen). Er ist Dozent des Instituts für Katathym-imaginative Psychotherapie, des ID-Instituts und EMDR-Supervisor.