Sandig | Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht | Buch | 978-3-7347-4110-4 | sack.de

Buch, Deutsch, 44 Seiten, Paperback, Format (B × H): 135 mm x 215 mm, Gewicht: 74 g

Sandig

Warum Diäten Fallen sind und Sport allein auch nicht schlanker macht

Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern
1. Auflage 2014
ISBN: 978-3-7347-4110-4
Verlag: BoD - Books on Demand

Ein Diskussionsbeitrag aus Sicht von Sportwissenschaftlern

Buch, Deutsch, 44 Seiten, Paperback, Format (B × H): 135 mm x 215 mm, Gewicht: 74 g

ISBN: 978-3-7347-4110-4
Verlag: BoD - Books on Demand

Der Diätwahn scheint immer neue Blüten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diäten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu großen Problemen und Jo-Jo-Effekt führen können. Erfahren Sie, wieso Sie weder durch Diäten noch durch "stumpfes" Sporttreiben abnehmen. Lernen Sie, warum Sie vor Fett keine Angst haben müssen und wie Sie Bewegung und Ernährung aufeinander abstimmen.

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Autoren/Hrsg.

Sandig, Dennis
Sandig, Hanna

Weitere Infos & Material

Sandig, Dennis
Dennis Sandig ist Sportwissenschaftler und hat als Autor Beiträge zu verschiedenen Themen rund um das Training in verschiedenen Sportarten geschrieben.

Sandig, Hanna
Ernährungsberatung und Ernährungscoaching
für eine moderne Ernährungsweise beim Institut für Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit - iQ athletik GmbH
Sportwissenschaftlerin M.A.
Lizenzierte Ernährungsberaterin

Für die zweifache Mutter ist gezielte Ernährung nicht nur die Basis für eine Wohlfühlfigur, sondern auch für Gesundheit und Leistung. Mit bedarfsgerechten Ernährungskonzepten für 365 Tage im Jahr unterstützt sie alle, die sich einfach besser ernähren möchten.

Dennis Sandig:
Dennis Sandig ist Sportwissenschaftler und hat als Autor Beiträge zu verschiedenen Themen rund um das Training in verschiedenen Sportarten geschrieben.

Hanna Sandig:
Ernährungsberatung und Ernährungscoaching
für eine moderne Ernährungsweise beim Institut für Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit - iQ athletik GmbH
Sportwissenschaftlerin M.A.
Lizenzierte Ernährungsberaterin

Für die zweifache Mutter ist gezielte Ernährung nicht nur die Basis für eine Wohlfühlfigur, sondern auch für Gesundheit und Leistung. Mit bedarfsgerechten Ernährungskonzepten für 365 Tage im Jahr unterstützt sie alle, die sich einfach besser ernähren möchten.

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