Rosenthal / Hollis | Help Yourself To Positive Mental Health | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Englisch, 112 Seiten

Rosenthal / Hollis Help Yourself To Positive Mental Health


Erscheinungsjahr 2013
ISBN: 978-1-135-05926-2
Verlag: CRC Press
Format: PDF
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

E-Book, Englisch, 112 Seiten

ISBN: 978-1-135-05926-2
Verlag: CRC Press
Format: PDF
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

This work reveals 50 simple ideas and concrete actitivities to improve anyone's mental well-being. Written in a conversational style, this resource provides techniques and specific suggestions to combat depression, fear, loneliness, anger, a poor self-image, undesirable habits, poor communication, relationship difficulties and other problems. Step-by-step, the authors show the reader the way to positive mental health. All 50 ideas are introduced in the same straightforward format: a basic idea is presented on the right-hand page and a concise, one-page explanation that defines the concept and how to implement it is shown on the left.

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Autoren/Hrsg.

Rosenthal, Howard
Hollis, Joseph W.

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