Der Anti-Stress-Trainer für Sportler

Wenn Dein Kopf streikt und Dein Körper folgt
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-658-12455-7
Verlag: Springer

Buch, Deutsch, 120 Seiten, Book, Format (B × H): 127 mm x 190 mm, Gewicht: 201 g

Reihe: Anti-Stress-Trainer

Das Buch aus der Anti-Stress-Trainer-Reihe enthält alltagstaugliche Praxistipps und profitiert von leicht verständlichen und schnell umsetzbaren Mental-Programmen für stressgeplagte Profi- und Freizeitsportler. Auf unterhaltsame und informative Art und Weise erfährt jeder Leser und jede Leserin, wie unkompliziert diese Profitipps in den Alltag integriert werden können. Der Autor gibt seinen reichhaltigen Erfahrungsschatz als Trainer von Top-Sportlern und Nationalteams an alle, die sich für das Thema „Mentale Fitness“ interessieren, weiter. In allem Denken und Handeln ist der Autor resultatorientiert, denn im Sport zählen die erzielten Ergebnisse. Die nachhaltige und langfristige Umsetzung dieser Resultate sind das Besondere an den Trainingsmodulen und Inhalten von Clemens Ressel.

Zielgruppe

Professional/practitioner

Autoren/Hrsg.

Ressel, Clemens

Weitere Mitwirkende

Buchenau, Peter

Fachgebiete

• Wirtschaftswissenschaften Betriebswirtschaft Coaching, Training, Supervision
• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Sport Sport, Sportwissenschaft: Allgemeines
• Sozialwissenschaften Sport | Tourismus | Freizeit Sport Sport: Sachbuch, Ratgeber

Inhaltsverzeichnis

Lebenslange ‚Energie-Tankstelle'.- Wenn der Kopf streikt.- Kann ich mir den Burnout auch anfressen?.- Burnout.- Acht wirksame Praxistipps.

Über Autor(innen)

Clemens Ressel ist ehemaliger Top-Sportler, Spitzencoach der Champions in Sport, Wirtschaft und Management, mehrfacher Buchautor, sowie einfühlsamer und zugleich energiegeladener Trainer und Redner für Menschen, die mehr aus ihrem Leben machen möchten.