Resch / Tribole | Intuitiv essen - das Workbook | Buch | 978-3-442-18029-5 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 352 Seiten, Format (B × H): 135 mm x 204 mm, Gewicht: 406 g

Resch / Tribole

Intuitiv essen - das Workbook

10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -
1. Auflage, deutsche Erstausgabe 2024
ISBN: 978-3-442-18029-5
Verlag: Goldmann TB

10 Prinzipien für eine gesunde Beziehung zum Essen -

Buch, Deutsch, 352 Seiten, Format (B × H): 135 mm x 204 mm, Gewicht: 406 g

ISBN: 978-3-442-18029-5
Verlag: Goldmann TB

Das Arbeitsbuch zum Longseller – endlich Frieden mit dem Essen schließen!

Essen Sie in stressigen Zeiten zu viel? Essen Sie oft, ohne dass Sie Hunger haben? Haben Sie schon viele Diäten ausprobiert? Dieses umfassende Arbeitsbuch bietet eine neue Sichtweise auf Nahrungsmittel und Mahlzeiten. Basierend auf dem Bestseller Intuitiv essen vermittelt es die zehn Prinzipien des intuitiven Essens . Sie helfen dabei, eine gesunde Beziehung zum Essen aufzubauen, die natürlichen Hunger- und Sättigungssignale des Körpers wahrzunehmen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Und – was am wichtigsten ist – aufzuhören, sich beim Essen unwohl zu fühlen!
Endlich Essgenuss statt Diätstress!
Resch / Tribole Intuitiv essen - das Workbook jetzt bestellen!

Autoren/Hrsg.

Resch, Elyse
Tribole, Evelyn

Weitere Infos & Material

Tribole, Evelyn
Evelyn Tribole ist Ernährungswissenschaftlerin mit eigener Praxis. Sie war Ernährungsexpertin bei ”Good Morning America” sowie nationale Sprecherin der American Dietic Association. Sie lebt in Newport Beach, Kalifornien.

Resch, Elyse
Elyse Resch ist seit 30 Jahren als Ernährungstherapeutin mit eigener Praxis tätig. Ihr Spezialgebiet sind Essstörungen, intuitives Essen und präventive Ernährung. Sie lebt in Beverly Hills, Kalifornien.

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