Purcell | Die H.I.T.-Bibel | Buch | 978-3-517-09629-2 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 288 Seiten, Format (B × H): 197 mm x 238 mm, Gewicht: 923 g

Purcell

Die H.I.T.-Bibel

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout
2. Auflage 2018
ISBN: 978-3-517-09629-2
Verlag: Suedwest Verlag

500 hochintensive Übungen für Ihr Power-Workout

Buch, Deutsch, 288 Seiten, Format (B × H): 197 mm x 238 mm, Gewicht: 923 g

ISBN: 978-3-517-09629-2
Verlag: Suedwest Verlag

Volle Power!

Hochintensive Übungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Übungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.

Ausstattung: farbige Abbildungen
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Autoren/Hrsg.

Purcell, Lisa
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