Puleo / Milroy | Laufen Anatomie | Buch | 978-3-7679-0991-5 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 200 Seiten, PB, Format (B × H): 178 mm x 254 mm, Gewicht: 640 g

Puleo / Milroy

Laufen Anatomie

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
1. Auflage 2010
ISBN: 978-3-7679-0991-5
Verlag: Copress

Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer

Buch, Deutsch, 200 Seiten, PB, Format (B × H): 178 mm x 254 mm, Gewicht: 640 g

ISBN: 978-3-7679-0991-5
Verlag: Copress

'Laufen Anatomie' zeigt, wie man seine Laufleistung durch gezieltes Krafttraining langfristig verbessert, die Bewegungsabläufe optimiert und das Verletzungsrisiko verringert. Schrittweise werden die 50 wichtigsten Trainingsübungen in Kombination mit detaillierten anatomischen Illustrationen dargestellt: ein Laufsportratgeber mit hohem Nutzwert und bemerkenswertem Informationsgehalt.

Puleo / Milroy Laufen Anatomie jetzt bestellen!

Zielgruppe

Laufsportler aller Leistungsstärken;
Trainer und Übungsleiter

Autoren/Hrsg.

Puleo, Joseph
Milroy, Patrick

Weitere Infos & Material

Joe Puleo ist Chefcoach der Läufer an der Rutgers University in Camden, New Jersey und trainierte auch das United States Marine Corps.

Patrick Milroy leitet seit 1998 die sportmedizinische Betreuung des Road Runners Club in Großbritannien.

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