Peters Mûtmuskeltraining

Jeden Tag ein bisschen mutiger – Das Arbeitsbuch
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-7495-0488-6
Verlag: Junfermannsche Verlagsbuchhandlung
Format: EPUB
Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 128 Seiten

Nach ihrem Ratgeber zum Mutmuskeltraining legt Tanja Peters hier nun das Praxisbuch vor: das umfassende Programm für ein mutigeres Ich. Mut ist ein Muskel, der sich trainieren lässt. Und das sollten wir auch tun, denn nur so lässt sich der Gestaltungsspielraum, den uns unser Leben bietet, nutzen. Dass wir uns oft fremdbestimmt fühlen und nur noch die Wünsche unserer Mitmenschen erfüllen, liegt meist daran, dass es uns an Mut mangelt, andere in die Schranken zu weisen oder Nein zu sagen. Wir haben Angst anzuecken. Tanja Peters hilft uns mit ihrem Mutmuskeltraining dabei, für unsere Bedürfnisse einzustehen und sie so wieder in den Fokus zu rücken. Durch das Training führt auch hier wieder das kleine Fräulein Mut, das große Ähnlichkeit mit der Autorin hat ... - mit zahlreichen Übungen und Trainingsimpulsen - hübsch illustriert - zweifarbig

Tanja Peters spricht, schreibt, berät, trainiert und hat dabei nur eines im Sinn: Menschen zu stärken und zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit zu ermutigen. Dafür hat sie das MUTmuskeltraining® entwickelt.

Autoren/Hrsg.

Peters, Tanja

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Beratungspsychologie
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Sozialwissenschaften Psychologie Allgemeine Psychologie Kognitionspsychologie Emotion, Motivation, Handlung
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Allgemeines

Über Autor(innen)

Peters, Tanja
Tanja Peters spricht, schreibt, berät, trainiert und hat dabei nur eines im Sinn: Menschen zu stärken und zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit zu ermutigen. Dafür hat sie das Mutmuskeltraining® entwickelt. In ihrem neuen Buch widmet sie sich dem KörperMUT.

Tanja Peters spricht, schreibt, berät, trainiert und hat dabei nur eines im Sinn: Menschen zu stärken und zu mehr Selbstbestimmung und Freiheit zu ermutigen. Dafür hat sie das MUTmuskeltraining® entwickelt.