Pedregal Canga | Pilates y golf | E-Book | www2.sack.de
E-Book

E-Book, Spanisch, 217 Seiten

Reihe: Pilates

Pedregal Canga Pilates y golf

Movimiento esencial para la columna vertebral (Bicolor)
1. Auflage 2018
ISBN: 978-84-9910-819-3
Verlag: Paidotribo
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

Movimiento esencial para la columna vertebral (Bicolor)

E-Book, Spanisch, 217 Seiten

Reihe: Pilates

ISBN: 978-84-9910-819-3
Verlag: Paidotribo
Format: EPUB
 Kopierschutz: Adobe DRM (»Systemvoraussetzungen)

El trabajo de Pilates complementa la preparación de un golfista trabajando la fluidez, el control, la precisión y la respiración, principios básicos que en la práctica son protagonistas en cada swing. Todos los ejercicios que se presentan en este libro tratan sobre cómo dotar a tu cuerpo de instrumentos que le permitan conseguir mayores amplitudes de movimientos que se reviertan en un swing notablemente más potente. El libro presenta un primer programa básico que te permitirá crear una base sólida desde la cual podrás desarrollar las cualidades físicas específicas para la práctica del golf y a continuación un programa específico para desarrollar e incrementar tus cualidades como golfista. Asimismo se desarrolla un programa de entrenamiento específico para el jugador sénior.

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Autoren/Hrsg.

Pedregal Canga, Manuel
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