Pallasch | Schweigen, dann schweigen -sonst nichts | Buch | 978-3-7799-1040-4 | sack.de

Buch, Deutsch, 224 Seiten, PB, Format (B × H): 204 mm x 124 mm, Gewicht: 251 g

Reihe: Juventa Paperback

Pallasch

Schweigen, dann schweigen -sonst nichts


Eine Einführung in die meditative Entspannung

Buch, Deutsch, 224 Seiten, PB, Format (B × H): 204 mm x 124 mm, Gewicht: 251 g

Reihe: Juventa Paperback

ISBN: 978-3-7799-1040-4
Verlag: Beltz Juventa

Wer von sich glaubt, unruhig, nervös, hektisch oder ausgebrannt zu sein, dem wird mit dem hier vorliegenden Meditativen Entspannungsprogramm ein Weg zum Selbstlernen gezeigt, wieder innere Ruhe, Stille, Frieden, Ausgeglichenheit und Harmonie zu erreichen. Bei disziplinierter Übung können in der Grundform stufenweise drei Ziele erreicht werden: eine körperliche, geistige und seelische Entspannung, Frieden in seinem Selbst finden und die Fähigkeit, das Gelernte auf den privaten und beruflichen Alltag anzuwenden.
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Autoren/Hrsg.

Pallasch, Waldemar
Pallasch, Constanze
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