Onken | Zurück ins Gleichgewicht | Buch | 978-3-406-68441-8 | sack.de

Buch, Deutsch, Band 1861, 139 Seiten, broschiert, Format (B × H): 126 mm x 195 mm, Gewicht: 149 g

Reihe: Beck Paperback

Onken

Zurück ins Gleichgewicht


Vom Abnehmen und über das Glück, das eigene Maß zu finden

Buch, Deutsch, Band 1861, 139 Seiten, broschiert, Format (B × H): 126 mm x 195 mm, Gewicht: 149 g

Reihe: Beck Paperback

ISBN: 978-3-406-68441-8
Verlag: C.H.Beck

Dick wird man meistens nicht vom vielen Essen sondern von Diäten. Wer Diät hält, folgt irgendeinem Programm, das sich irgendjemand ausgedacht hat. Die eigenen Bedürfnisse, die Signale des Körpers werden dabei überhört. Wer Gewichtsprobleme bewältigen will, sollte umdenken und sich auf die eigene Lebensweise konzentrieren. Die erfahrene Therapeutin Julia Onken zeigt, wie Frauen lernen können, den eigenen Körper anzunehmen, auf sich selbst zu achten und den persönlichen Erfahrungen zu vertrauen, mit dem Ziel, wieder ins – innere und äußere – Gleichgewicht zu kommen.
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Autoren/Hrsg.

Onken, Julia

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