Milzner Wir sind überall, nur nicht bei uns

Leben im Zeitalter des Selbstverlusts
1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-407-86484-0
Verlag: Julius Beltz GmbH
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 265 Seiten

Wo bleibe ICH? Diese Frage stellen sich Millionen Menschen. In der Hetze und den Leistungsansprüchen unserer Zeit verlieren wir uns selbst. Der Therapeut Georg Milzner zeigt in diesem Buch, wie wir unser Inneres schützen und unsere Aufmerksamkeit wieder auf uns selbst lenken. Nur dann können wir Krankmachern wie Reizüberflutung den Kampf ansagen. Milzner weist Wege, um Gefahren für die menschliche Psyche in Chancen umzuwandeln und unsere emotionale Gesundheit wiederzuerlangen. Er gibt Antworten auf die großen Fragen nach Identität und Selbstfindung und zeigt individuelle und gesellschaftliche Auswege.

Georg Milzner ist Diplompsychologe und arbeitet in eigener Praxis als Psychotherapeut mit Erwachsenen, Kindern und Jugendlichen. In seinen Büchern beschäftigt er sich mit psychischer Stabilität und einem gesunden Aufwachsen für Kinder in der Familie. Zudem forschte und schrieb er zu schweren seelischen Störungsbildern und zum Einfluss der digitalen Medien auf den Menschen. Der Vater von vier Kindern arbeitet in Münster, wo er mit seiner Familie wohnt, und in Düsseldorf.

Autoren/Hrsg.

Milzner, Georg

Inhaltsverzeichnis

1;Inhaltsverzeichnis;8
2;Einleitung;10
3;1. Teil: Selbstverlust im Zeitalter der Ablenkung;20
3.1;1. Kapitel: Warum wir anwesend abwesend sind;22
3.2;2. Kapitel: Von Informationsterror und durchwachten Nächten;42
3.3;3. Kapitel: Multitasking als innere Spaltung;55
3.4;4. Kapitel: Gefangen im Netz?;71
3.5;5. Kapitel: Das Selbst im Dschungel der Möglichkeiten;82
4;2. Teil: Heikle Kompensationen;100
4.1;6. Kapitel: Identität oder künstliches Selbst?;102
4.2;7. Kapitel: Narzissmus: Ein Star sein, um gesehen zu werden;118
4.3;8. Kapitel: Starre statt Stärke: Das künstliche Selbst des Fundamentalismus;132
4.4;9. Kapitel: Schwarmverhalten: Das künstliche Selbst in der Masse;143
4.5;10. Kapitel: Ich leiste, also bin ich: Funktionalismus und Burn-out;154
5;3. Teil: Zu uns selbst zurück – Irrwege und Wege;172
5.1;11. Kapitel: Warum Achtsamkeit allein nicht genügt;174
5.2;12. Kapitel: Warum Selbststeuerung allein nicht genügt;187
5.3;13. Kapitel: Warum AD(H)S nicht nur krank ist;200
5.4;14. Kapitel: Einladung, uns neu kennenzulernen;211
5.5;15. Kapitel: Zehn Wege zu einem neuen Selbst;226
6;Danksagung;249
7;Anmerkungen;250
8;Literatur;260