Buch, Deutsch, 320 Seiten, PB, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 450 g
Das persönliche Arbeitsbuch für eine bessere Karriere
Buch, Deutsch, 320 Seiten, PB, Format (B × H): 148 mm x 210 mm, Gewicht: 450 g
ISBN: 978-3-942230-10-0
Verlag: A7-24 Aumann
Hand auf’s Herz: Sind Sie wirklich mit Ihrer beruflichen Situation zufrieden?
Spielen Sie mit dem Gedanken, sich beruflich zu verändern? Haben Sie das Gefühl, Ihr Privatleben zu Gunsten der Arbeit opfern zu müssen? Oder brauchen Sie Unterstützung, um Ihre Karrierewünsche endlich in die Tat umzusetzen?
Starten Sie endlich durch in Ihrer Karriere - mit dem „Karriere Coach“ von Corinne Mills an Ihrer Seite! Dieses Übungsbuch soll Sie wie ein Coach durch Ihren Karriere-Planungsprozess begleiten und Ihnen die Fähigkeit vermitteln, Ihre Erfahrungen und Kompetenzen mit ihren Karrierezielen abzustimmen, sowie Ihre Work-Life-Balance wieder herzustellen.
Corinne Mills, die Gründerin Englands erfolgreichster Karriereberatungsfirma, stellt Ihnen in diesem Buch ihre über 15-jährige Coaching-Erfahrung zur Verfügung und hilft Ihnen dabei, Ihre beruflichen Optionen zu entdecken, durchdachte Entscheidungen zu treffen und schließlich erfolgreich Ihren Karriereplan umzusetzen. Sie teilt ihr Experten-Wissen im Karrieremanagement regelmäßig in englischen Fernsehshows wie den BBC News und in Zeitungsartikeln, beispielsweise in der Financial Times. Ihr erstes Buch You’re hired! How to write a brilliant CV (Trotman Verlag, 2009) ist bereits ein Dauerbestseller im Bereich Karriere. Mit diesem Buch bietet sie eine kostengünstige aber effektive Alternative zu einem persönlichen Coach.
Folgendes erwartet Sie in diesem Buch:
- Zum Nachdenken anregende Übungen, die Ihnen helfen, herauszufinden, wer Sie wirklich sind und welcher Job am besten zu Ihnen passt.
- Ratschläge dazu, wie Sie die richtigen Karriereschritte zum richtigen Zeitpunkt machen.
- Eine Anleitung, die Sie Schritt für Schritt an Ihren persönlichen Karriere Maßnahmenplan heranführt, der Ihnen hilft, Ihre Ziele umzusetzen!
Auf 320 Seiten finden Sie hilfreiche Informationen und Tipps zum Thema Karriere, begleitet von ca. 50 Übungen, die Ihnen auf anschauliche und abwechslungsreiche Weise Ihre bisherige Laufbahn, Ihren momentanen Karrierestand und Ihre beruflichen Ziele vor Augen führen. Anhand von Fragebögen, Checklisten, Reflexionsübungen u.v.m. gelangen Sie Ihrer Wunschkarriere Schritt für Schritt näher und erstellen zum Abschluss einen Karriereplan, der Ihnen hilft, Ihre Ziele bewusst und langfristig zu realisieren und so zu mehr Zufriedenheit zu gelangen.
Zielgruppe
Menschen, die mit ihrer beruflichen Situation unzufrieden sind und etwas an ihrer Karriere ändern wollen.
Berufstätige, die Hilfe benötigen, ihrer Laufbahn eine neue Richtung zu geben.
Aufstiegsorientierte Arbeitnehmer/innen die professionelle Ratschläge suchen.
Work-Life-Balance Interessierte.
Weitere Infos & Material
Über die Autorin 8
Vorwort von Janet Sheath 11
Danksagung 13
Über dieses Buch 14
Teil 1: Beleuchten Sie die Hintergründe
Ihrer aktuellen Karrieresituation 19
1.1 Karriere-Start 21
Übung 1: Karriere-Gesundheitscheck 21
1.2 Ihre Welt 26
Übung 2: Zeichnen Sie Ihre Welt 27
1.3 Work-Life-Balance 35
Übung 3: Beurteilung Ihrer Work-Life-Balance 40
1.4 Eine objektive Beurteilung 50
Übung 4: Werte- Fragebogen 52
Übung 5: Positive und negative Aspekte Ihres Berufes 55
Übung 6: Ich möchte … 58
Übung 7: Reflexion zu Teil 1 60
Teil 2: Wie Sie hierher kamen 65
2.1 Ihre persönliche Geschichte 67
Übung 8: Meine Schlüsselereignisse 68
Übung 9: Ihre Lebensphasen 75
2.2 Wesentliche Einflussfaktoren auf Ihre Karriere 81
Übung 10: Einflussfaktoren auf Ihre Karriere90 90
2.3 Ihr Karriereverlauf 94
Übung 11: Ihr Karriereverlauf 95
Übung 12: Reflexion zu Teil 2 103
Teil 3: Was Sie bieten können - Ihr Karrierekapital 107
3.1 Identifizieren Sie Ihre Fähigkeiten 109
Übung 13: Einschätzung Ihrer Fähigkeiten 110
3.2 Steigern Sie Ihren Wert 116
Übung 14: Identifizieren Sie Ihre Erfolge 118
Übung 15: Steigern Sie Ihren Wert 126
3.3 Machen Sie sich klar, was Sie wissen 128
Übung 16: Ihre berufliche Glaubwürdigkeit 129
Übung 17: Ihre Aus- und Weiterbildung 131
Übung 18: Zapfen Sie Ihr Wissen an 133
3.4 Sonstiges Karrierekapital 135
Übung 19: Weitere Berufserfahrungen 136
Übung 20: Ihre Hobbys und Interessen 137
Übung 21: Ihre Netzwerke 138
Übung 22: Zusätzliche Informationen 139
Übung 23: Reflexion zu Teil 3 141
Teil 4: Alles über Sie 145
4.1 Ihr Arbeitsstil 147
Übung 24: Selbsteinschätzung 149
Übung 25: Ihr Persönlichkeitstyp 154
Übung 26: Was passt zu Ihnen? 157
4.2 Resonanz und Feedback 158
Übung 27: 360 Grad 159
Übung 28: Reflexion zu Teil 4 166
Teil 5: Optionen und Entscheidungen 171
5.1 Werfen Sie einen Blick in die Zukunft 173
Übung 29: Ihre Karriere-Wunschliste 173
Übung 30: Visualisieren Sie Ihre Zukunft 176
5.2 Welche Optionen haben Sie? 180
Übung 31: Interessante Möglichkeiten 195
5.3 Ideenfindung 198
Übung 32: Ihre Ideen 203
5.4 Recherche und Realitätscheck 205
Übung 33: Interpretation von Stellenanzeigen 209
Übung 34: Zusammenfassung der Jobrecherche 215
5.5 Fällen Sie eine Entscheidung 219
Übung 35: Vor- und Nachteile 221
Übung 36: Arbeitsblatt zur Entscheidungsfindung 223
Übung 37: Entscheidungsperspektiven 228
Übung 38: Checkliste zur beruflichen Entscheidungsfindung 232
Übung 39: Meine Karriereentscheidung: Was ist mein Ziel? 233
Übung 40: Reflexion zu Teil 5 236
Teil 6: Setzen Sie Ihre Pläne in die Tat um 239
6.1 Was könnte Ihnen im Weg stehen? 240
Übung 41: Welche Karriereblockaden haben Sie? 242
6.2 Holen Sie sich Hilfe 262
Übung 42: Ihre Kontaktliste 271
6.3 Die Kunst der Eigenwerbung 273
Teil 7 Ihr Karriere-Maßnahmenplan 287
7.1 Ihr Karriere-Maßnahmenplan 289
Übung 43: Ihre Karriereziele 290
Übung 44: Ihre Karriere-Aufgabenliste 299
Übung 45: Ihr Karriere-Maßnahmenplan 304
7.2 Ihre Karrierezusammenfassung 310
Übung 46: Mein Karrieredokument 310
Übung 47: Nachricht an mich selbst 313
Übung 48: Abschließende Reflexionen 314
Und zu guter Letzt ... 315
Nützliche Quellen 316
Relevante Links für Deutschland 316
Vorwort
Über das Karriere Coaching
Der Karriere Coach ist, meiner Meinung nach, ein wirklich bahnbrechendes Buch.Dieses Buch bietet Ihnen zum ersten Mal direkten Zugang zu Karrieremanagement-Techniken, die zuvor nur professionellen Karriereberatern vorbehalten waren.
Unser Berufsleben ist komplex. Wir müssen unsere Karriereziele auf die aktuellen Anforderungen des Arbeitsmarkts abstimmen, und das bedeutet, dass wir uns irgendwann unweigerlich beruflichen Veränderungen, Verwirrungen, aber auch neuen Chancen gegenübersehen. Fundierte Entscheidungen über unsere Karriere und eventuelle Berufswechsel zu treffen,ist dabei von grundlegender Bedeutung.
Karriereberatung kombiniert Elemente aus der Karriereforschung und der psychologischen Theorie mit Kenntnissen über den Arbeitsmarkt und organisatorische Abläufe. Sie ist also bestens dazu geeignet, Ihnen zu helfen, die Berufswelt und Ihre persönliche Entwicklung zu verstehen. Sie kann Ihre Karrieremanagement-Fähigkeiten ausweiten oder Sie während eines Arbeitsplatzwechsels und der Entwicklung von beruflicher Stabilität unterstützen.
Das wiederum ist das Rüstzeug für einen guten beruflichen Werdegang im 21. Jahrhundert. Ich arbeite seit mehr als 15 Jahren im Bereich des Karrieremanagements und habe mehr als 200 Karriereberater trainiert und bei ihrem Master-Studiengang am Birkbeck College der Universität London begleitet. Über die Jahre hinweg habe ich gesehen, wie das Karriereberatungsmodell von Personal Career Management sich entwickelt hat, und konnte beobachten was Corinne und ihr Team, bestehend aus fähigen, engagierten und erfahrenen Berufsberatern, an entscheidenden Wendepunkten im Arbeitsleben vieler Menschen bewirkt haben.
Idealerweise sollten wir alle einen persönlichen Karriereberater haben, der uns an solchen Wendepunkten unterstützen kann. Die Realität sieht allerdings anders aus, und diese Möglichkeit ist nicht für alle verfügbar.
Dieses Buch ist eine geniale Möglichkeit, Ihnen Corinnes bewährtes Modell zur Verfügung zu stellen, sodass Sie in aller Ruhe an Ihrer Karriere basteln können. Corinne hat es geschafft, ihre umfangreiche Erfahrung als Karriere Coach in ein benutzerfreundliches Buch zu packen, und macht so ihr Expertenwissen zum Thema Karrieremanagement und ihre Erfahrung einem breiteren Publikum zugänglich.
Der Karriere Coach ist mehr als ein Arbeitsbuch für das Berufsleben. Genauso wichtig wie die reine Vermittlung von Wissen ist, dass Corinne Ihnen als Ihre persönliche Karriereberaterin zur Seite stehen wird. Ihre Präsenz ist förmlich spürbar, während Sie Ihre eigene berufliche Laufbahn überdenken und Pläne für Ihre zukünftige Karriere schmieden. Ich hoffe, dass auch Sie die Wärme, das Mitgefühl und die Energie spüren, die Corinne ihren Klienten bietet.
Ich wünsche Ihnen beiden alles Gute auf Ihrer gemeinsamen Reise.
Janet Sheath
Lehrbeauftragte, Birkbeck College, University of London
Mitglied des Institutes für Karriereberatung (Institute of Career Guidance)
