Bluthochdruck senken ohne Medikamente - Hörbuch

Blutdruck senken durch Entspannung
1. Auflage 2007
ISBN: 978-3-432-10359-4
Verlag: Enke

Sonstiges, Deutsch, mp3 (Stream)

Reihe: Reihe TRIAS Audiobook

Endlich wieder gute Werte!
• 01 Einleitung 2:02
• Wie Bluthochdruck entsteht
• 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27
• 03 Ursachen 5:29
• 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32
• Was Bluthochdruck beeinflusst
• 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07
• Wie Bluthochdruck behandelt wird
• 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19
• 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28
• Selbsthilfe durch Stressmanagement
• 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16
• 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30
• 10 Die progressive Relaxation 3:16
• 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28
• 12 Zum guten Schluß 1:20
Gesamtlaufzeit 67:19
Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören!
In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.
Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar

Zielgruppe

Gesundheitsinteressierte

Autoren/Hrsg.

Middeke, Martin

Weitere Mitwirkende

Middeke, Martin

Fachgebiete

• Medizin | Veterinärmedizin Medizin | Public Health | Pharmazie | Zahnmedizin Medizin, Gesundheitswesen Medizin, Gesundheit: Sachbuch, Ratgeber