Meyer Mal himmelhoch, mal abgrundtief

Bipolare Störungen - Hilfen für Betroffene und Angehörige
2. Auflage 2014
ISBN: 978-3-621-28210-9
Verlag: Julius Beltz GmbH
Format: PDF
Kopierschutz: 1 - PDF Watermark

E-Book, Deutsch, 180 Seiten, Format (B × H): 137 mm x 212 mm

Etwa 4 Mio. Menschen in Deutschland leiden an bipolaren Störungen. Was sind überhaupt »bipolare Störungen« und welche Behandlungsmöglichkeiten - psychotherapeutisch und medikamentös - gibt es? Diese Fragen werden in dem Ratgeber fundiert und gut verständlich beantwortet. Der Schwerpunkt liegt darauf, wie die Betroffenen und deren Angehörige zum Erfolg der Behandlung beitragen können: durch ein effektives Selbstmanagement. Die Inhalte werden durch Beispiele von Betroffenen illustriert, konkrete Anleitungen und online verfügbare Arbeitsblätter helfen dabei, die Störung zu verstehen und einen Behandlungserfolg aktiv mitzugestalten. Das Buch ist zur Selbsthilfe oder begleitend zur Therapie einsetzbar. Mit Arbeitsmaterial zum Download.

PD Dr. Thomas Daniel Meyer ist apl. Professor an der Universität Tübingen sowie Senior Lecturer für Klinische Psychologie an der Newcastle University, Newcastle upon Tyne, England.

Autoren/Hrsg.

Meyer, Thomas D.

Inhaltsverzeichnis

1;Inhalt;6
2;Teil I Bipolar – was ist das?;8
2.1;1 Einleitung: Steigen Sie ein;9
2.2;2 Was bedeutet »bipolar affektive Störung«?;13
2.2.1;2.1 Was sind depressive und manische Symptome?;18
2.2.2;2.2 Was bedeutet die Diagnose »bipolar affektive Störung«?;27
2.2.3;2.3 Welche Formen der bipolaren Störung gibt es?;30
2.2.4;2.4 Was kann »bipolar« aussehen und ist es nicht?;35
2.2.5;2.5 In welchem Alter treten bipolare Störungen auf?;39
2.3;3 Was ist die Ursache?;43
2.3.1;3.1 Werden bipolar affektive Störungen vererbt?;43
2.3.2;3.2 Wie erklärt man sich die Entstehung manischer und depressiver Episoden?;46
2.3.3;3.3 Welchen Einfluss hat Stress?;50
2.3.4;3.4 Spielt der Schlaf eine besondere Rolle?;53
2.4;4 Wo setzt die Behandlung an?;58
2.4.1;4.1 Wichtige Argumente für eine Behandlung;61
2.4.2;4.2 Hängt die Behandlung vom aktuellen Zustand ab?;64
2.4.3;4.3 Medikamentöse Behandlung – wie geschieht sie, was wird mit ihr erreicht?;68
2.4.4;4.4 Psychoedukation und Psychotherapie – was ist das, was bringt das?;87
3;Teil II Selbstmanagement: Was kann ich tun?;94
3.1;5 Was ist Selbstmanagement?;95
3.2;6 Lernen Sie Ihre Stimmungen und Ihren Rhythmus besser kennen;97
3.2.1;6.1 Das Stimmungstagebuch (STB);99
3.2.2;6.2 Der Wochenplan;117
3.3;7 Wenn ich depressiv werde …;135
3.3.1;7.1 Was sind bei mir die ersten Anzeichen einer Depression?;135
3.3.2;7.2 Was kann ich tun?;141
3.4;8 Wenn ich hypoman oder manisch werde …;153
3.4.1;8.1 Was sind bei mir die ersten Anzeichen einer Manie?;153
3.4.2;8.2 Was kann ich tun?;158
3.4.3;8.3 Hilfreiche Gesprächsregeln;163
3.4.4;8.4 Praktische Tipps für Betroffene;165
3.4.5;8.5 Praktische Tipps für Angehörige und Partner;167
3.5;9 Abschließende Bemerkungen;169
3.6;Nachwort;172
3.7;Hinweise zum Arbeitsmaterial;174
4;Anhang;176
4.1;Sachwortverzeichnis;182