Mazereau | El gran libro de la gimnasia y la musculación | Buch | 978-84-315-2556-9 | sack.de

Buch, Spanisch, 544 Seiten, Format (B × H): 170 mm x 240 mm

Mazereau

El gran libro de la gimnasia y la musculación


Erscheinungsjahr 2004
ISBN: 978-84-315-2556-9
Verlag: De Vecchi Ediciones, S.A.

Buch, Spanisch, 544 Seiten, Format (B × H): 170 mm x 240 mm

ISBN: 978-84-315-2556-9
Verlag: De Vecchi Ediciones, S.A.

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.

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Autoren/Hrsg.

Mazereau, Pierre
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