Matthews | Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne | Buch | 978-3-499-01288-4 | www2.sack.de

Buch, Deutsch, 336 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 189 mm, Gewicht: 294 g

Matthews

Hinfallen ist auch ein Weg nach vorne

In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben
Deutsche Erstausgabe
ISBN: 978-3-499-01288-4
Verlag: Rowohlt Taschenbuch

In 60 Schritten zu einem glücklicheren Leben

Buch, Deutsch, 336 Seiten, Format (B × H): 125 mm x 189 mm, Gewicht: 294 g

ISBN: 978-3-499-01288-4
Verlag: Rowohlt Taschenbuch

Herrlich offen erzählt die Britin Holly Matthews, wie man in 60 einfachen Schritten sein Leben um einiges glücklicher gestalten kann. Ihr Happy-Me-Project begeistert in England zahlreiche Fans. In 60 kurzweiligen Kapiteln fasst die zweifache Mutter einfache und alltagstaugliche Tipps für eine entlastende Achtsamkeit zusammen. Von der Einsicht, dass ständig nörgelnde Menschen einen negativen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben, über die Erlaubnis, im Alltag auch mal richtig heulen zu dürfen, bis hin zur Befreiung vom ewigen Nett-sein-Müssen gibt Matthews zahlreiche Aha-Erkenntnisse für die täglichen Herausforderungen des Lebens an die Hand.

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Autoren/Hrsg.

Matthews, Holly

Weitere Infos & Material

Matthews, Holly
Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.

Holly Matthews ist ehemalige Schauspielerin aus Großbritannien und arbeitet heute als NLP-Coach. Unter der preisgekrönten Marke «The Happy Me Project» bietet sie u.a. Workshops und einen Podcast an.

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