Massey | Pilates-Anatomie | E-Book | sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, Band 2, 160 Seiten

Reihe: Sportanatomie

Massey Pilates-Anatomie

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
1. Auflage 2010
ISBN: 978-3-86413-253-7
Verlag: riva
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt

E-Book, Deutsch, Band 2, 160 Seiten

Reihe: Sportanatomie

ISBN: 978-3-86413-253-7
Verlag: riva
Format: EPUB
 Kopierschutz: 6 - ePub Watermark

Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.

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Autoren/Hrsg.

Massey, Paul
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