Du bist, was du isst: Karma a la Carte

Die Ernährungsformel der TCM für deinen Typ
1. Auflage 2023
ISBN: 978-3-99114-076-4
Verlag: BACOPA Verlag

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 1650 mm x 2250 mm, Gewicht: 446 g

KARMA A LA CARTE
Karma: Das ist das Gesetz von Ursache und Wirkung.
A la carte: Das ist die individuelle Zusammenstellung von Speisen aus der Speisekarte.

Karma a la carte: Das ist die bewusste Entscheidung, sich in der eigenen Küche genau jene Gerichte zuzubereiten, die nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele gut tun. Die nicht nur für Gesundheit und Vitalität, sondern auch für ein ausgeglichenes Gemüt, Klarheit und Fokus sorgen.

Dazu müssen wir verstehen, welche Ursachen welche Wirkungen haben. Das praxisorientierte Ernährungswissen der Traditionellen Chinesischen Medizin liefert uns genau dieses Verständnis. Und noch nie wurde es so leicht nachvollziehbar, humorvoll und tiefgründig dargestellt wie in diesem Buch von Mike Mandl, inklusive Ernährungsempfehlungen für Deinen Typ, für spezifische Symptome oder für persönliche Zielsetzungen. Denn: Du bist, was Du isst!

Zielgruppe

Menschen mit Interesse an TCM-Ernährung

Autoren/Hrsg.

Mandl, Mike

Über Autor(innen)

Mandl, Mike
Mike Mandl
Lebt und arbeitet als Shiatsu- und TCM-Praktiker in Wien. Er ist Leiter der International Academy for Hara Shiatsu, Geschäftsführer der Online-Plattform Das Zentrum, Vater von drei Kindern und begeisterter Snowboarder.