Livingston | Nie wieder Fressattacken! | Buch | 978-3-426-67593-9 | sack.de

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 134 mm x 211 mm, Gewicht: 221 g

Livingston

Nie wieder Fressattacken!

Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen
Deutsche Erstausgabe
ISBN: 978-3-426-67593-9
Verlag: Knaur Balance

Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen

Buch, Deutsch, 192 Seiten, Format (B × H): 134 mm x 211 mm, Gewicht: 221 g

ISBN: 978-3-426-67593-9
Verlag: Knaur Balance

Essattacken und Stressessen liegt eine falsche Einstellung zugrunde. Der Psychologe Dr. Livingston, der früher selbst von »Binge Eating« betroffen war und als Berater für die Lebensmittelindustrie arbeitete, zeigt in diesem Praxisbuch radikale und erprobte Techniken, wie man das »fett denkende Selbst« isoliert
und ihm dauerhaft seine Macht entzieht. Er offenbart auch viel von seiner persönlichen Reise in diesem Prozess und zeigt, wie jeder die Kontrolle über sein Essverhalten zurückerlangen kann.
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Autoren/Hrsg.

Livingston, Glenn

Weitere Infos & Material

Livingston, Glenn
Glenn Livingston, Ph.D. ist Buchautor, ein erfahrener Psychologe und langjähriger CEO eines millionenschweren Beratungsunternehmens, das mehrere Fortune 500-Kunden in der Lebensmittelbranche betreut hat. Dr. Livingston war desillusioniert von dem, was die traditionelle Psychologie übergewichtigen und/oder von Esssucht betroffenen Menschen zu bieten hatte, und verbrachte mehrere Jahrzehnte damit, die Natur des Bingens und Überfressens durch die Arbeit mit seinen eigenen Patienten sowie einem selbstfinanzierten Forschungsprogramm mit mehr als 40.000 Teilnehmern zu erforschen. Am wichtigsten ist jedoch Dr. Livingstons persönlicher Weg aus der Fettleibigkeit und dem "Nahrungsmittelgefängnis" zu einem normalen, gesunden Gewicht und einer viel unbeschwerteren Beziehung zur Nahrung. Mehr Infos auf https://neverbingeagain.com/

Glenn Livingston, Ph.D. ist Buchautor, ein erfahrener Psychologe und langjähriger CEO eines millionenschweren Beratungsunternehmens, das mehrere Fortune 500-Kunden in der Lebensmittelbranche betreut hat. Dr. Livingston war desillusioniert von dem, was die traditionelle Psychologie übergewichtigen und/oder von Esssucht betroffenen Menschen zu bieten hatte, und verbrachte mehrere Jahrzehnte damit, die Natur des Bingens und Überfressens durch die Arbeit mit seinen eigenen Patienten sowie einem selbstfinanzierten Forschungsprogramm mit mehr als 40.000 Teilnehmern zu erforschen. Am wichtigsten ist jedoch Dr. Livingstons persönlicher Weg aus der Fettleibigkeit und dem "Nahrungsmittelgefängnis" zu einem normalen, gesunden Gewicht und einer viel unbeschwerteren Beziehung zur Nahrung. Mehr Infos auf https://neverbingeagain.com/

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