Der Vital-Code

Entschlüssle die Signale deines Körpers für ein langes und gesundes Leben | Longevity ganz einfach | SPIEGEL-Bestseller-Autor
Originalausgabe 2025
ISBN: 978-3-426-56165-2
Verlag: Knaur MensSana HC

Buch, Deutsch, 256 Seiten, Format (B × H): 147 mm x 216 mm, Gewicht: 426 g

Älterwerden muss nicht zwangsläufig zu Gebrechlichkeit und Krankheit führen. Beschwerden wie stille Entzündungen, Durchblutungsprobleme, neurodegenerativer Abbau, Erschöpfung, Schlafstörungen oder ein Mangel an Mikronährstoffen sind Hindernisse auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben. Die Präventivmedizin bietet jedoch eine Vielzahl von Methoden, um die frühen Warnsignale des Körpers zu erkennen und entsprechend zu handeln. Dr. Carsten Lekutat erläutert fachkundig und unterhaltsam alltägliche Symptome und deren Bedeutung: Welche sind unbedenklich und wann muss ich aktiv werden? Er zeigt, was jede*r Einzelne selbst tun kann, um ein vitales Leben zu führen und Altersbeschwerden vorzubeugen.

Autoren/Hrsg.

Lekutat, Carsten

Über Autor(innen)

Lekutat, Carsten
Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner HIT Hausarztzentrum in Tegel. Als Fernseharzt moderierte er Der Gesundmacher bei Sat.1 am Mittag, im WDR Fernsehen die wöchentlichen Prime-Time-Sendungen Raus aus dem Stress und Der Gesundmacher. Bereits 2012 übernahm Dr. med. Lekutat die Moderation der wöchentlichen Gesundheitssendungen Fit und gesund sowie In good shape auf DW. Von 2015 bis 2023 moderierte er im MDR die Sendung Hauptsache gesund. Seit Januar 2024 ist er einmal im Monat als Gesundheitsexperte beim ARD-Mittagsmagazin zu sehen. Dr. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Berlin.

Dr. med. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner l. Als Fernseharzt moderierte er  bei Sat.1 am Mittag, im WDR Fernsehen die wöchentlichen Prime-Time-Sendungen und . Bereits 2012 übernahm Dr. med. Lekutat die Moderation der wöchentlichen Gesundheitssendungen  sowie auf DW. Von 2015 bis 2023 moderierte er im MDR die Sendung . Seit Januar 2024 ist er einmal im Monat als Gesundheitsexperte beim ARD-Mittagsmagazin zu sehen. Dr. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher und lebt in Berlin.