Lauterbach / Hilbig | So bleibe ich gesund | Buch | 978-3-89670-562-4 | sack.de

Buch, Deutsch, 233 Seiten, KART, Format (B × H): 125 mm x 205 mm

Lauterbach / Hilbig

So bleibe ich gesund


Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance alles tun können

Buch, Deutsch, 233 Seiten, KART, Format (B × H): 125 mm x 205 mm

ISBN: 978-3-89670-562-4
Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH

Das Buch begleitet Sie auf Ihrer Reise zu mehr Gesundheit, Lebensenergie und Lebensfreude. Es enthält zahlriche Check-ups, Informationen, Übungen und Anleitungen für alle Felder von Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Schlaf, Stress, Lebensbalancen. Und es hilft Ihnen mit einam abwechslungsreichen Programm in 10 Etappen, auch wirklich dort anzukommen, wo Sie hin wollen: in Ihrem ganz persönlich geprägten Lebensstil, der Sie gesund hält.
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Zielgruppe

Couchpotatoes, Menschen, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen, Therapeuten, Berater, Coachs

Autoren/Hrsg.

Lauterbach, Matthias
Hilbig, Susanne

Weitere Infos & Material

Matthias Lauterbach, Dr. med., ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin und als Coach in unterschiedlichen Branchen tätig. Mitinitiator des 1999 gegründeten Kompetenznetzwerks Gesundheitscoaching. Autor u. a. von Gesundheitscoaching. Strategien und Methoden für Fitness und Lebensbalance im Beruf (2005) sowie So bleibe ich gesund. Was Sie für Ihre Gesundheit, Lebensenergie und Lebensbalance tun können. Ein Programm in 10 Etappen (2006).

Susanne Hilbig, Dipl.-Päd., arbeitet als selbstständige Psychotherapeutin, Supervisorin, Coach und Trainerin für integrale Entspannungsverfahren (IET). Seit 2003 gehört sie dem Zentrum für Beratung und Kompetenzentwicklung Hohenzollern Sieben an.

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