Lang | Trainingsplan für das Ausdauertraining eines 39-jährigen Mannes | E-Book | sack.de
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E-Book, Deutsch, 18 Seiten

Lang Trainingsplan für das Ausdauertraining eines 39-jährigen Mannes


1. Auflage 2017
ISBN: 978-3-668-56480-0
Verlag: GRIN Verlag
Format: PDF
 Kopierschutz: 0 - No protection

E-Book, Deutsch, 18 Seiten

ISBN: 978-3-668-56480-0
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1.7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Einsendeaufgabe hat eine Trainingsplanung für eine 39jährige, männliche Testperson zum Ziel. Dazu wird zunächst eine ausführliche Diagnose erstellt, bei der genau auf die Bedürfnisse der Person eingegangen wird. So werden außerdem der Gesundheitszustand sowie der Leistungsstatus des Probanden ermittelt. Aus den Ergebnissen entwickelt der Autor einen Trainingsplan für einen Mesozyklus.

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Autoren/Hrsg.

Lang, Stefan
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