Landmann | Entspannt durch den Schulalltag | E-Book | www2.sack.de
E-Book

E-Book, Deutsch, 124 Seiten

Landmann Entspannt durch den Schulalltag

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer
3., veränderte Auflage 2011
ISBN: 978-3-647-99593-9
Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Selbst- und Stressmanagement für Lehrerinnen und Lehrer

E-Book, Deutsch, 124 Seiten

ISBN: 978-3-647-99593-9
Verlag: Vandenhoeck & Ruprecht
Format: EPUB
 Kopierschutz: 0 - No protection

Das Buch erläutert die Prinzipien des Selbst- und Stressmanagements durch zielgerichtete Steuerung des eigenen Verhaltens.Zunächst wird ein dreiphasiges Selbstregulationsmodell vorgestellt und auf den Lehrerberuf bezogen. Anschließend werden zu jeder Modellphase in einem interaktiven Dialog mit dem Leser individuelle Handlungsstrategien entworfen und Entlastungsstrategien für das Stressmanagement empfohlen. Zahlreiche Tipps, Checklisten und strategische Hinweise erleichtern die konkrete Umsetzung in den eigenen Arbeitsalltag.

Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.
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Landmann, Meike
Dr. Meike Landmann, Dipl. Psych., hat im Bereich Pädagogische Psychologie an der TU Darmstadt promoviert und ist Mitarbeiterin am Institut für Qualitätsentwicklung (IQ) in Wiesbaden.

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