Kittler | Expresskochen Vollwert | Buch | 978-3-8338-5329-6 | sack.de

Buch, Deutsch, 64 Seiten, Format (B × H): 167 mm x 200 mm, Gewicht: 171 g

Reihe: GU KüchenRatgeber

Kittler

Expresskochen Vollwert

Köstliche Ratzfatz-Küche
Erscheinungsjahr 2016
ISBN: 978-3-8338-5329-6
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Köstliche Ratzfatz-Küche

Buch, Deutsch, 64 Seiten, Format (B × H): 167 mm x 200 mm, Gewicht: 171 g

Reihe: GU KüchenRatgeber

ISBN: 978-3-8338-5329-6
Verlag: Graefe und Unzer Verlag

Vollwert im Trend: Im Supermarkt gibt's inzwischen eine Riesenauswahl vollwertiger easy-to-use-Produkte wie Mandelmus, Quinoaflocken, Hirse, Kichererbsen und Co. Fehlen nur noch die richtigen Rezepte, um daraus was Gesundes zu zaubern und der täglichen Ernährung einen vollwertigen Kick zu geben. Dafür legen die Rezepte von Expresskochen Vollwert den Turbogang ein: In rasanten 30 Minuten sind sie alle auf dem Tisch! Frühstück, Salate, Suppen und Snacks, Hauptgerichte und Süßes, verführerisch gewürzt, abwechslungsreich, bunt. Gesundes Fitfood für die ganze Familie! Das geht morgens mit fröhlichem Powerfood aus Aufstrichen und Müslis los, zum Beispiel Hirse-Himbeer-Müsli mit Mohn. Zucchinistreifen-Salat oder knusprige Möhrenbällchen halten tagsüber den Energielevel hoch. Kabeljau mit Möhren-Hummus oder Gemüse-Porridge mit Ei machen auf leichte Art satt. Und zum Nachtisch? Gibts Blitz-Tiramisu! Dazu Basics zum Selbermachen wie Müsli- und Gewürzmischungen auf Vorrat - Vollwert bequem!

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Autoren/Hrsg.

Kittler, Martina

Weitere Infos & Material

Kittler, Martina
Martina Kittler ist Oecotrophologin, Autorin zahlreicher Kochbücher und Kochdozentin in München. Sie versteht es, Genuss und gesunde Ernährung in alltagstaugliche und unkomplizierte Rezepte zu packen.

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