Buch, Deutsch, 49 Seiten, Format (B × H): 110 mm x 150 mm, Gewicht: 396 g
Impulse für mehr Achtsamkeit, Ruhe und Reflexion
Buch, Deutsch, 49 Seiten, Format (B × H): 110 mm x 150 mm, Gewicht: 396 g
ISBN: 978-3-9505452-2-7
Verlag: Michelle Kager
Impulse für mehr Ruhe, Achtsamkeit und Reflexion
Im hektischen Alltag ist es oft nicht einfach, Momente der Ruhe zu finden. Dieses Kartenset dient dir als Begleiter auf dem Weg hin zu mehr Achtsamkeit und Entspannung im Alltag. Ein Begleiter, der dich daran erinnert, dass du unglaublich wertvoll bist, auch ohne etwas zu leisten und dass du dir bewusst Ruhemomente erschaffen kannst, egal in welcher Lebenssituation du dich gerade befindest. Das Kartenset beinhaltet 15 Impuls-Karten mit motivierenden Herzensbotschaften, 15 Karten mit Achtsamkeitstechniken und 15 Karten mit Reflexionsübungen. Du kannst täglich eine Karte wählen oder aber nur eine Karte pro Woche ziehen und das, was auf der Karte steht, als Wochenaufgabe oder Wochenchallenge betrachten. Nimm dir mit diesem Kartenset Zeit für den WICHTIGSTEN MENSCHEN in deinem Leben, nämlich DICH!
