Anleitung zum glücklichen Lieben

Raus aus falschen Beziehungsmustern und endlich den Richtigen finden. Mit Online-Material
1. Auflage 2019
ISBN: 978-3-407-86583-0
Verlag: Beltz Verlagsgruppe

Buch, Deutsch, 253 Seiten, Format (B × H): 139 mm x 216 mm, Gewicht: 373 g

Wer sich selbst kennt und weiß, woher sein eigenes Beziehungsverhalten kommt, kann stabile und glückliche Partnerschaften leben.

Mit der Anleitung zum glücklichen Lieben lernst du
- dich selbst und deinen eigenen Beziehungstyp kennen,
- deine Beziehungsmuster verstehen,
- erkennen, wer gut für dich ist und wer nicht,
- wie du deine Beziehungen pflegen und langfristig so erhalten kannst, wie du sie dir wünschst,
- fatale Verhaltensmuster schneller zu identifizieren und zu verändern und bei all dem auch deinen
Selbstwert zu stärken.

Zahlreiche Übungen und Tests helfen dabei, die eigene Prägung zu verstehen, deren Wurzeln oft schon in der frühen Kindheit liegen.
Der Richtige kann gefunden und gehalten werden – wenn wir selbst wissen, was wir wollen.

Mit Tests zur eigenen Typbestimmung

Autoren/Hrsg.

Jacob, Gitta

Widmer, Alexandra

Fachgebiete

• Sozialwissenschaften Psychologie Psychologie / Allgemeines & Theorie Psychologie: Sachbuch, Ratgeber
• Sozialwissenschaften Psychologie Psychotherapie / Klinische Psychologie Beratungspsychologie

Über Autor(innen)

Jacob, Gitta
PD Dr. Gitta Jacob ist Psych. Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie sowie Schematherapie und arbeitet als leitende Psychotherapeutin bei GAIA in Hamburg. Die Bücher der Spiegel-Bestsellerautorin wurden in Dutzende Sprachen übersetzt. gitta-jacob.de
Seit Oktober 2025 veröffentlicht Gitta den Podcast 'Im Psychotop': psychotherapie.tools/psychotop-podcast.

Widmer, Alexandra
Alexandra Widmer ist Fachärztin für Neurologie und ärztliche Psychotherapie. Die Buchautorin erhielt 2017 den Emotion Award als 'Frau des Jahres' für soziale Werte. Sie verantwortet bei GAIA innovative Versorgungskonzepte wie das Projekt Veovita. Alexandra Widmer lebt in Hamburg.